Archiwa kategorii: Ciałonautyka

ciao, ciało

Jak schudłam 20 kg nie mając takiego celu: jak to się stało, że jako 40stka wygłądam lepiej niż jako 30stka i dlaczego to nie jest istotne (a powszechnie się uważa, że jest) i CO jest istotne w relacji z ciałem.

Czytaj dalej

Każdy z nas posiada ciało i to, jak się czujemy w nim, wpływa na postrzeganie świata i nasze zachowanie w każdym momencie życia. Embodiment – co to jest, definicja, praktyki, filmiki, przykłady

Czytaj dalej

Generalnie, najważniejszym narzędziem ciałonautyki jest ciało, ale są też zewnętrzne…

Czytaj dalej

ZADBAJ O SIEBIE to cykl warsztatów świadomej pracy z ciałem…

Czytaj dalej

Prowadzę warsztaty ruchowe, sfokusowane na poszerzaniu świadomości ciała, poszukiwaniu przyjemności…

Czytaj dalej

5/5