Noworoczny BodySpace – Ceremonia Przejścia 2022

Zapraszamy do wspólnego czasu w przestrzeni lasu – ceremonii i bycia razem.

BodySpace to przestrzeń regeneracji ciała fizycznego i integracji na poziomie emocji. Tego potrzebujemy, by czuć się dobrze ze Sobą i ze Światem.

 Noworoczny BodySpace jest specjalną przestrzenią domknięcia roku 2021 oraz wejścia w 2022 w pełni Swojej Mocy. Ta Moc jest w Nas, a poprzez przyjemność, czułość i wzajemną obecność będziemy odkrywać jej nowe jakości.

Zapraszamy do przestrzeni uzdrawiającego ruchu, kreatywności i kojącego dotyku. Przewodzić nam będzie przyjemność.

Podczas Noworocznego BodySpace wydarzą się:
 Celebracja w ruchu i tańcu
 Ceremonia Przejścia w 2022
 Movement Medicine – Taniec dla wolności
 Las i ruch w naturze
 Świadomy dotyk i bodyworki
 Muzyka na żywo specjalnie do tańca, ale i do odpoczynku
 Ceremonia Dotyku
 Wspólne śnienie
 Sesja pracy z głosem i wspólnotowego śpiewu
 Ognisko – Medycyna Ognia
 Medycyna Bębna – kąpiel w wibracjach z możliwością grania na swoim ale też na wspólnotowym bębnie
 Sesje saunowania
 specjalnie przygotowane wzmacniające menu
 integracyjny czas z przestrzenią na odpoczynek, regenerację i wzmocnienie, by z odpowiednimi zasobami wejść w Rok 2022

Poprzez praktykę Movement Medicine odwoływać się będziemy do naszych duchowych korzeni. Będziemy pracować w ruchu i tańcu z głosem i muzyką.
W naturze. Z uważnym dotykiem w muzyce i ciszy. W duchu bezczasu i pozaczasu.Wszystko, co będzie się działo w ruchu będzie z udziałem muzyki – zarówno tej, granej przez naturę, jak i granej na instrumentach na żywo. Będą bębny, gitary, hangi i śpiew.

Zapraszamy też Wasze bębny do wspólnego kręgu – krąg bębna wzywa.
Odbudujemy nasze zasoby.
Nakarmimy się ruchem i dotykiem w ceremonialnej drewnianej sali, otoczonej lasem.Wsłuchamy się w mądrość swojego ciała jak i w głos ciała grupy.
Wyciszymy umysł i stworzymy wspierającą przestrzeń, by ciało doszło do głosu i wyruszyło na ścieżkę życia w pełni swego potencjału

Pożegnamy rok 2021 z wdzięcznością i rozpoczniemy 2022, otwierając drogę do swojej Mocy.

W naszym programie
 Pogłębione techniki kontaktu – ciało, emocje, duch i świat natury;
 Proces pracy z emocjami – odwołanie się do naszych wewnętrznych zasobów;
 Techniki uwalniające stres i inspiracje ruchowe do pracy własnej;
 Poprzez doświadczenie przejdziemy kilka ważnych zasad masażu, by budować swój zasób i dzielić się uważnym dotykiem z bliskimi.

Dzięki przewodnictwu zrównoważonego ruchu z zaufaniem do grawitacji, z rozłożonymi skrzydłami wolności umocnimy się w Tu i Teraz.

Zapraszamy @Anna i @Nadia

 

 

 Data: 30 grudnia 2021 do 2 stycznia 2022
 Miejsce: DOM otoczony lasem, 50 km od Warszawy
 ZAPISY: bit.ly/BodySpace-NY2022

 Koszt wyjazdu (razem z pobytem i wyżywieniem) – podamy w mailu po zapisaniu się na listę

Bezzwrotny zadatek w kwocie 550 zł gwarantuje miejsce warsztacie (nr konta i szczegóły zostaną podane po zapisaniu się na listę).

Po indywidualnych ustaleniach można zapłacić w częściach.

Ilość miejsc jest ograniczona.

 Kontakt:
hey.bodyspace@gmail.com
kontakt@annasierpowska.com

Orientacyjna mapa naszej pracy

 Czwartek
18:18 – zaczniemy kolacją 
20:00 – rozpoczęcie krąg rozpoczynający

 Piątek
od 10:00 zajęcia ruchowe w lesie, sesja bodyworków i wieczór Movement Medicine, zakończenie dnia Ceremonią Przejścia do ok 2:00

 Sobota
od 11:00 zajęcia ruchowe w lesie, popołudniowe sesje ruchowo – dotykowe
do 22:00 wieczór Movement Medicine z intencją z muzyką na żywo
23:00 wspólne śnienie Nowego

 Niedziela
od 10:00 zajęcia ruchowe w naturze, Integracja i Celebracja zakończona kręgiem o 16:16

Jeśli potrzebujesz porozmawiać i upewnić się, że to miejsce dla Ciebie – zapraszamy do kontaktu.
hey.bodyspace@gmail.com
kontakt@annasierpowska.com

——————————————-
Organizacja i prowadzenie:

 Anna Sierpowska – nauczycielka, medicine woman, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jest certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine. Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Poprzez zanurzenie w ruch szukam radykalnej akceptacji.

 Nadia Szypiłow | Ciao, Ciało! – ciałonautka, performerka, bodyworkerka. Somatic Movement Teacher in training. Zafascynowana somatyką, eksploruje poszerzanie świadomości poprzez ruch i dotyk oraz uzdrawiającą moc zabawy i autoekspresji – zbiera te praktyki pod hasłem CIAŁONAUTYKA. Praktykuje masaż tajski, czerpię inspiracje z różnych tradycji masażowych, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć ruchowych. Współzałożycielka kolektywu performatywnego SzurSure, performuje również w składzie Laboratorium Teatralno-Społecznego, Stowarzyszenia Pedagogów Teatru oraz w innych konstelacjach.

 Movement Medicine jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie:
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.

 Bodyworki – ćwiczenia masażowo-ruchowe, uważny dotyk, który uczestnicy warsztatów oferują sobie nawzajem. Są to sytuacje bezpiecznie prowadzone w kierunku somatycznej eksploracji, wspólnoty i zabawy. Bodyworki relaksują, pomagają rozpuścić napięcia oraz dostarczają podstawowych korzyści z dotyku – rozluźnienia, poczucia bezpieczeństwa, redukcji stresu, budowania odporności.

 Ciałonautyka – praktyki ruchowe, somatyczne (soma – żywe ciało), sfokusowane na odczuwaniu ciała, obserwacji jego schematów w ruchu, budowaniu nowych ścieżek ruchowych. Embodiment, ucieleśnienie, twórcze działanie z ciała. Podczas zajęć korzystamy z narzędzi somatyki, improwizacji ruchowej, tańca intuicyjnego, kontakt improwizacji, ćwiczeń oddechowych, teatru fizycznego, tańca butoh, medytacji, oraz innych metod, które pomagają się ucieleśnić – twórczo i ruchowo pobyć we własnym ciele