Ciao, Ciało! | Masaż i Ciałonautyka: masaż tajski, klasyczny w Warszawie, warsztaty ruchowe i bodyworki, newsy
  • Masaż
    • Masaż: umów się na sesję
    • Masaż tajski jogiczny
    • Masaż klasyczny
    • Ceny sesji
    • Bon podarunkowy: masaż w prezencie
    • Przeciwwskazania do masażu
  • Warsztaty ruchowe
  • InfoCiało
  • Kim jestem
  • Kontakt

Majówka BodySpace ODRODZENIE

Majówka BodySpace ODRODZENIE

BodySpace - retreat

BodySpace to są wyjazdowe kialkudnuiowe warsztaty Movement Medicine & Bodyworków. Zapraszamy na edycję majówkową  –  ODRODZENIE. Jest to warsztat wzmacniania ciała – tego fizycznego, w trosce o wzmocnienie ducha i czucia. Będziemy odnajdywać swój naturalny i zrównoważony ruch zarówno na sali tak i w naturze, w lesie.

  • Data: 30 kwietnia – 3 maja 2022
  • Miejsce: Ośrodek rozwojowy w Polu, Wydminy, Mazury
  • Prowadzące: Anna Sierpowska i Nadia Szypiłow
  • ZAPISY: https://bit.ly/-BodySpace- 
  • Więcej: https://fb.me/e/4N1FBpTvq
Zapraszamy do przestrzeni twórczego ruchu i kojącego dotyku, przestrzeni bezczasu i pozaczasu. Jest to propozycja skorzystania z głębokiego i zrównoważonego procesu budowy rezyliencji poprzez autorski program zajęć jak również menu, ukierunkowane na zasilenie i odżywianie przygotowujące nas do wiosny.
 
Nakarmimy się ruchem i dotykiem w ceremonialnej drewnianej sali, otoczonej lasem:
🌿 Ceremonia Movement Medicine – WOLNOŚĆ
🌿 Muzyka na żywo
🌿 Bloki pracy z ciałem w nurcie bioenergetyki lowenowskiej
🌿 Ruch w naturze, wzmacniający i kreatywny
🌿 Bodyworki – prowadzone sesje połączenia uważnego dotyku i ruchu
🌿 Wspólne śnienie
🌿 Medycyna Bębna
🌿 Ciałonautyka, ruch somatyczny
🌿 Wzmacniająca dieta
 
BodySpace to przestrzeń regeneracji ciała fizycznego i integracji na poziomie emocji.
Poprzez praktykę Movement Medicine odwoływać się będziemy do naszych duchowych korzeni.
Wszystko, co będzie się działo w ruchu będzie z udziałem muzyki – zarówno tej, granej przez naturę, jak i granej na instrumentach na żywo przez wspaniałych muzyków. Będą bębny, gitary, hangi i śpiew.
 
Wszystkich, którzy mają swoje bębny zapraszamy je do wspólnego kręgu – krąg bębna wzywa. Jeżeli nie posiadasz własnego bębna, będziesz mogła/mógł zagrać- przyjedzie z nami bęben ThunderBird, stworzony specjalnie dla Społeczności.
 
Wsłuchamy się w mądrość swojego ciała. Wyciszymy umysł i stworzymy wspierającą przestrzeń, by ciało doszło do głosu i wyruszyło na ścieżkę życia w pełni swego potencjału.
 
W naszym programie pogłębione techniki kontaktu – ciało, emocje, duch i świat natury.
Przedstawimy kilka ważnych technik uwalniających stres i inspiracje ruchowe do pracy własnej, poprzez doświadczenie przejdziemy kilka ważnych zasad masażu, by budować swój zasób i dzielić się uważnym dotykiem z bliskimi.
Dzięki przewodnictwu zrównoważonego ruchu z zaufaniem do grawitacji, z rozłożonymi skrzydłami wolności umocnimy się w Tu i Teraz.
 
🐍 Zapraszamy @Anna i @Nadia
 
 
 
——————————————-
Organizacja i prowadzenie:
 
Anna Sierpowska – nauczycielka, medicine woman, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jest certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine. Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Poprzez zanurzenie w ruch szukam radykalnej akceptacji.
 
Nadia Szypiłow | Ciao, Ciało! – ciałonautka, performerka, bodyworkerka. Somatic Movement Teacher in training. Zafascynowana somatyką, eksploruje poszerzanie świadomości poprzez ruch i dotyk oraz uzdrawiającą moc zabawy i autoekspresji – zbiera te praktyki pod hasłem CIAŁONAUTYKA. Praktykuje masaż tajski, czerpię inspiracje z różnych tradycji masażowych, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć ruchowych. Współzałożycielka kolektywu performatywnego SzurSure, performuje również w składzie Laboratorium Teatralno-Społecznego, Stowarzyszenia Pedagogów Teatru oraz w innych konstelacjach.
 
Movement Medicine jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie:
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.
Bodyworki – ćwiczenia masażowo-ruchowe, uważny dotyk, który uczestnicy warsztatów oferują sobie nawzajem. Są to sytuacje bezpiecznie prowadzone w kierunku somatycznej eksploracji, wspólnoty i zabawy. Bodyworki relaksują, pomagają rozpuścić napięcia oraz dostarczają podstawowych korzyści z dotyku – rozluźnienia, poczucia bezpieczeństwa, redukcji stresu, budowania odporności.
 
Ciałonautyka – praktyki ruchowe, somatyczne (soma – żywe ciało), sfokusowane na odczuwaniu ciała, obserwacji jego schematów w ruchu, budowaniu nowych ścieżek ruchowych. Embodiment, ucieleśnienie, twórcze działanie z ciała. Podczas zajęć korzystamy z narzędzi somatyki, improwizacji ruchowej, tańca intuicyjnego, kontakt improwizacji, ćwiczeń oddechowych, teatru fizycznego, tańca butoh, medytacji, oraz innych metod, które pomagają się ucieleśnić – twórczo i ruchowo pobyć we własnym ciele

Strona BodySpace na Facebooku 

 

 

Polub Ciao, Ciało! na Facebooku

Ciao, Ciało!

Ciao, Ciało! jest to projekt o #ciałonautyce – eksploracji świadomości ciała za pomocą ruchu i tańca, masażu i bodyworków, praktyk somatycznych, oddechu, głosu, etc.  Więcej

Ciao, Ciało! pisze o metodach świadomej pracy z ciałem, warsztatach i festiwalach oraz oferuje okazje do doświadczania ciałonautyki podczas indywidualnych sesji masażowych i własnych warsztatów.

Tagi

artykuł Bodyworki Ciałonautyka Dotyk embodiment Festiwale Masaż Metody pracy z ciałem Relacje z wydarzeń somatyka somatyka Hanny Warsztaty Wydarzenia
(c) Ciao, Ciało!
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok