Ciao, Ciało! | Masaż i Ciałonautyka: masaż tajski, klasyczny w Warszawie, warsztaty ruchowe i bodyworki, newsy
  • Masaż
    • Masaż tajski jogiczny
    • Ceny sesji
    • Bon podarunkowy: masaż w prezencie
    • Przeciwwskazania do masażu
  • Warsztaty ruchowe
  • InfoCiało
  • Kim jestem
  • Kontakt

BodySpace – warsztaty-reatreat z Anną Sierpowską i Nadią Szypiłow

BodySpace – warsztaty-reatreat z Anną Sierpowską i Nadią Szypiłow

BodySpace - retreat

BodySpace to są wyjazdowe kilkudniowe warsztaty Movement Medicine & Bodyworków prowadzone przez Annę Sierpowską i Nadię Szypiłow .  Zapraszamy na edycję majówkową ODRODZENIE :

🌳 Data: 29 kwietnia – 3 maja 2023
🌳 Miejsce: Czarna, Dom w Lesie, 50 km od Warszawy
🌳 ZAPISY: bit.ly/3UxJuq6
🌳 Kontakt: hey.bodyspace@gmail.com 

Zapraszamy do przestrzeni twórczego ruchu i kojącego dotyku. Będziemy pracować w ruchu i tańcu z głosem i muzyką. W naturze. Z uważnym dotykiem w muzyce i ciszy. W duchu bezczasu i pozaczasu.
BodySpace – w tej edycji to wiosenny warsztat wzmacniania ciała – tego fizycznego, w trosce o wzmocnienie ducha i czucia. Będziemy odnajdywać swój naturalny i zrównoważony ruch.
Jest to propozycja skorzystania z głębokiej i delikatnej w przebiegu odnowy poprzez autorski program zajęć jak również menu, ukierunkowane na zasilenie i odżywienie nas na każdym poziomie.
Odbudujemy nasze zasoby. Nakarmimy się ruchem i dotykiem w ceremonialnej drewnianej sali.
Czekają na nas:
🌱 Taniec odrodzenia i wolności (Movement Medicine)
🌱 Muzyka na żywo
🌱 Elementy pracy z ciałem w nurcie bioenergetyki lowenowskiej
🌱 Ruch w naturze, wzmacniający i kreatywny
🌱 Bodyworki – prowadzone sesje połączenia uważnego dotyku i ruchu
🌱 Wspólne śnienie
🌱 Medycyna Bębna
🌱 Ciałonautyka, ruch somatyczny
🌱 Wzmacniająca dieta
BodySpace to przestrzeń regeneracji ciała fizycznego i integracji na poziomie emocji.
Poprzez praktykę Movement Medicine odwoływać się będziemy do naszych duchowych korzeni.
Wszystko, co będzie się działo w ruchu będzie z udziałem muzyki – zarówno tej, granej przez naturę, jak i granej na instrumentach na żywo przez wspaniałych muzyków. Będą bębny, gitary, hangi i śpiew.
Wszystkich, którzy mają swoje bębny zapraszamy do wspólnego kręgu – krąg bębna wzywa. Jeżeli nie posiadasz własnego bębna, będziesz mógła/mógł zagrać – przyjedzie z nami bęben ThunderBird, stworzony specjalnie dla Społeczności.
Wsłuchamy się w mądrość swojego ciała. Wyciszymy umysł i stworzymy wspierającą przestrzeń, by ciało doszło do głosu i wyruszyło na ścieżkę życia w pełni swego potencjału. W naszym programie pogłębione techniki kontaktu – ciało, emocje, duch i świat natury.
Przedstawimy kilka ważnych technik uwalniających stres i inspiracje ruchowe do pracy własnej, poprzez doświadczenie przejdziemy kilka ważnych zasad masażu, by budować swój zasób i dzielić się uważnym dotykiem z bliskimi.
Dzięki przewodnictwu zrównoważonego ruchu z zaufaniem do grawitacji, z rozłożonymi skrzydłami wolności umocnimy się w Tu i Teraz.
Zapraszamy @Anna i @Nadia
🌳 Data: 29 kwietnia – 3 maja 2023
🌳 Miejsce: Czarna, Dom w Lesie, 50 km od Warszawy
🌳 ZAPISY: bit.ly/3UxJuq6
🌳 Kontakt: hey.bodyspace@gmail.com kontakt@annasierpowska.com
Jeśli potrzebujesz porozmawiać i upewnić się, że to miejsce dla Ciebie – zapraszamy do kontaktu.
Ilość miejsc ograniczona
☀ Orientacyjna mapa naszej pracy ☀
▪ Sobota 29 kwietnia
15:15 – obiad, rozpoczęcie procesu, krąg i taniec
Sesje pracy z ciałem, wieczór Movement Medicine, zakończenie dnia ok 22:00
▪ Niedziela
od 10:00 zajęcia ruchowe w lesie i na łące, Sesje pracy z ciałem, zakończenie dnia ok 22:00
▪ Poniedziałek
od 10:00 zajęcia ruchowe w lesie, popołudniowe sesje ruchowe
do 22:00 Ceremonia z muzyką na żywo
23:00 wspólne śnienie
▪ Wtorek
Sesje pracy z ciałem, zakończenie dnia ok 22:00
▪ Sroda
od 10:00 zajęcia ruchowe w naturze, Integracja i Celebracja zakończona kręgiem o 16:16
Zapisz się, by otrzymać więcej informacji
Ilość miejsc ograniczona
——————————————-
☀ Organizacja i prowadzenie ☀
🔥 Anna Sierpowska – nauczycielka, medicine woman, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jest certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine. Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Poprzez zanurzenie w ruch szukam radykalnej akceptacji.
🔥 Nadia Szypiłow – ciałonautka, performerka, bodyworkerka. Somatic Movement Teacher (Ingle Institute of the Somatic Education), Somatic Movement Educator in training (program Body-Mind Centering®). Zafascynowana somatyką, eksploruje poszerzanie świadomości poprzez ruch i dotyk – zbiera te praktyki pod hasłem CIAŁONAUTYKA. Praktykuje masaż tajski, czerpię inspiracje z różnych tradycji masażowych, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć ruchowych. Współzałożycielka kolektywu SzurSure, działającego w obszarze performensu site-specific.
▪ Movement Medicine jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan, aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie:
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.
▪ Bodyworki – ćwiczenia masażowo-ruchowe, uważny dotyk, który uczestnicy warsztatów oferują sobie nawzajem. Są to sytuacje bezpiecznie prowadzone w kierunku somatycznej eksploracji, wspólnoty i zabawy. Bodyworki relaksują, pomagają rozpuścić napięcia oraz dostarczają podstawowych korzyści z dotyku – rozluźnienia, poczucia bezpieczeństwa, redukcji stresu, budowania odporności.
zdjęcie @Andriej Szypilow

Strona BodySpace na Facebooku 

Polub Ciao, Ciało! na Facebooku

Ciao, Ciało!

Ciao, Ciało! jest to projekt o #ciałonautyce – eksploracji świadomości ciała za pomocą ruchu i tańca, masażu i bodyworków, praktyk somatycznych, oddechu, głosu, etc.  Więcej

Ciao, Ciało! pisze o metodach świadomej pracy z ciałem, warsztatach i festiwalach oraz oferuje okazje do doświadczania ciałonautyki podczas indywidualnych sesji masażowych i własnych warsztatów.

Tagi

artykuł Bodyworki Ciałonautyka Dotyk embodiment Festiwale Masaż Metody pracy z ciałem Relacje z wydarzeń somatyka somatyka Hanny Warsztaty Wydarzenia
(c) Ciao, Ciało!
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok