BodySpace - retreat
BodySpace to są wyjazdowe kilkudniowe warsztaty Movement Medicine & Bodyworków prowadzone przez Annę Sierpowską i Nadię Szypiłow . Zapraszamy na edycję majówkową ODRODZENIE :
Data: 29 kwietnia – 3 maja 2023
Miejsce: Czarna, Dom w Lesie, 50 km od Warszawy
ZAPISY: bit.ly/3UxJuq6
Kontakt: hey.bodyspace@gmail.com
Zapraszamy do przestrzeni twórczego ruchu i kojącego dotyku. Będziemy pracować w ruchu i tańcu z głosem i muzyką. W naturze. Z uważnym dotykiem w muzyce i ciszy. W duchu bezczasu i pozaczasu.
BodySpace – w tej edycji to wiosenny warsztat wzmacniania ciała – tego fizycznego, w trosce o wzmocnienie ducha i czucia. Będziemy odnajdywać swój naturalny i zrównoważony ruch.
Jest to propozycja skorzystania z głębokiej i delikatnej w przebiegu odnowy poprzez autorski program zajęć jak również menu, ukierunkowane na zasilenie i odżywienie nas na każdym poziomie.
Jest to propozycja skorzystania z głębokiej i delikatnej w przebiegu odnowy poprzez autorski program zajęć jak również menu, ukierunkowane na zasilenie i odżywienie nas na każdym poziomie.
Odbudujemy nasze zasoby. Nakarmimy się ruchem i dotykiem w ceremonialnej drewnianej sali.
Czekają na nas:
Taniec odrodzenia i wolności (Movement Medicine)
Muzyka na żywo
Elementy pracy z ciałem w nurcie bioenergetyki lowenowskiej
Ruch w naturze, wzmacniający i kreatywny
Bodyworki – prowadzone sesje połączenia uważnego dotyku i ruchu
Wspólne śnienie
Medycyna Bębna
Ciałonautyka, ruch somatyczny
Wzmacniająca dieta
Czekają na nas:









BodySpace to przestrzeń regeneracji ciała fizycznego i integracji na poziomie emocji.
Poprzez praktykę Movement Medicine odwoływać się będziemy do naszych duchowych korzeni.
Wszystko, co będzie się działo w ruchu będzie z udziałem muzyki – zarówno tej, granej przez naturę, jak i granej na instrumentach na żywo przez wspaniałych muzyków. Będą bębny, gitary, hangi i śpiew.
Wszystkich, którzy mają swoje bębny zapraszamy do wspólnego kręgu – krąg bębna wzywa. Jeżeli nie posiadasz własnego bębna, będziesz mógła/mógł zagrać – przyjedzie z nami bęben ThunderBird, stworzony specjalnie dla Społeczności.
Wszystkich, którzy mają swoje bębny zapraszamy do wspólnego kręgu – krąg bębna wzywa. Jeżeli nie posiadasz własnego bębna, będziesz mógła/mógł zagrać – przyjedzie z nami bęben ThunderBird, stworzony specjalnie dla Społeczności.
Wsłuchamy się w mądrość swojego ciała. Wyciszymy umysł i stworzymy wspierającą przestrzeń, by ciało doszło do głosu i wyruszyło na ścieżkę życia w pełni swego potencjału. W naszym programie pogłębione techniki kontaktu – ciało, emocje, duch i świat natury.
Przedstawimy kilka ważnych technik uwalniających stres i inspiracje ruchowe do pracy własnej, poprzez doświadczenie przejdziemy kilka ważnych zasad masażu, by budować swój zasób i dzielić się uważnym dotykiem z bliskimi.
Dzięki przewodnictwu zrównoważonego ruchu z zaufaniem do grawitacji, z rozłożonymi skrzydłami wolności umocnimy się w Tu i Teraz.
Zapraszamy @Anna i @Nadia
Zapraszamy @Anna i @Nadia




Jeśli potrzebujesz porozmawiać i upewnić się, że to miejsce dla Ciebie – zapraszamy do kontaktu.
Ilość miejsc ograniczona
Ilość miejsc ograniczona



15:15 – obiad, rozpoczęcie procesu, krąg i taniec
Sesje pracy z ciałem, wieczór Movement Medicine, zakończenie dnia ok 22:00

od 10:00 zajęcia ruchowe w lesie i na łące, Sesje pracy z ciałem, zakończenie dnia ok 22:00

od 10:00 zajęcia ruchowe w lesie, popołudniowe sesje ruchowe
do 22:00 Ceremonia z muzyką na żywo
23:00 wspólne śnienie

Sesje pracy z ciałem, zakończenie dnia ok 22:00

od 10:00 zajęcia ruchowe w naturze, Integracja i Celebracja zakończona kręgiem o 16:16
Zapisz się, by otrzymać więcej informacji
Ilość miejsc ograniczona
——————————————-





– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.

zdjęcie @Andriej Szypilow
Strona BodySpace na Facebooku