CIAŁONAUTYKA I MASAŻ | Warsztaty ruchowe: Ciałonautyka, bodyworki, somatyka | Sesje indywidualne masaż tajski, Wuo Tai, Holistic Pulsing
  • Masaż
    • Masaż tajski jogiczny
    • WUO TAI Osteo Dance
    • Ceny sesji
    • Bon podarunkowy: masaż w prezencie
    • Przeciwwskazania do masażu
  • Warsztaty ruchowe
  • InfoCiało
  • Kim jestem
  • Kontakt

BodySpace – warsztaty-retreat

BodySpace – warsztaty-retreat

BodySpace - retreat

BodySpace to są wyjazdowe kilkudniowe warsztaty Movement Medicine & Somatyka prowadzone przez Annę Sierpowską i Nadię Szypiłow .  Zapraszamy na edycję czerwcową ŻYWE CIAŁO  :

🌳 Data: 7 -11 czerwca 2023
🌳 Miejsce: Czarna, Dom w Lesie, 50 km od Warszawy
🌳 ZAPISY: bit.ly/3RtVnOg
🌳 Kontakt: hey.bodyspace@gmail.com 

BodySpace ŻYWE CIAŁO – Czerwcowy warsztat Movement Medicine & Somatyka
 
𝗕𝗼𝗱𝘆𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 jest przestrzenią rozwoju świadomości ciała oraz regeneracji ciała fizycznego, emocjonalnego i duchowego w formacie retreatu – kilkudniowych warsztatów wyjazdowych.
Jest to propozycja skorzystania z głębokiego i zrównoważonego procesu odrodzenia poprzez program zajęć, na który składają zajęcia i ceremonia Movement Medicine, sesje pracy z ciałem w nurcie bioenergetyki lowenowskiej, ruch somatyczny na sali i w naturze, bodyworki i uważny dotyk. W trakcie warsztatu poprzez to, co z Natury – ciało, głos, oddech, dotyk, obecność przywołujemy do życia uwolnienie, odreagowanie i coś bardziej subtelnego, coś za czym tęsknimy.
——————————————-
𝗘𝗱𝘆𝗰𝗷𝗮 Ż𝐘𝐖𝐄 𝐂𝐈𝐀Ł𝐎 – zapraszamy do eksploracji połączenia ze swoją żywotnością – odczuwania i wzmocnienia przepływu ŻYCIA w ciele. Budujemy bezpieczną przestrzeń na ożywienie, odczuwanie, spontaniczne reagowanie. Przypominamy sobie nasze naturalne żywe reakcje – przypominamy sobie pobudzenie i ożywienie. Przyjemność i przepływ ciepła.
Program obejmuje pogłębienie świadomości ciała, uwolnienie napięcia, wyrażenie wypartych lub zablokowanych uczuć oraz rozwinięcie zdolności do samodzielnego wsparcia i opieki – samodzielnego ale też wspieranego obecnością Drugiego.
 
Poprzez ruch, taniec, marsz, ćwiczenia, oddech, praktyki mentalne oraz kontakt z żywiołami — będziemy budować bazę bezpieczeństwa w Ciele, pogłębiając kontakt z naszą Żywotnością, Emocjami i Duchowością w naszej codzienności.
Odbudujemy nasze zasoby. Nakarmimy się ruchem i dotykiem w ceremonialnej drewnianej sali. Czekają na nas:
🌿 Taniec i muzyka
🌿 Movement Medicine i Ceremonia Tańca
🌿 Specjalnie dedykowane bloki pracy z ciałem w nurcie bioenergetyki lowenowskiej
🌿 Somatyka i głębokie czucie ciała w ruchu
🌿 Ruch w naturze, wzmacniający i kreatywny
🌿 Bodyworki – prowadzone sesje połączenia uważnego dotyku i ruchu
🌿 Medycyna Bębna
🌿 Wzmacniająca dieta
Poprzez praktykę Movement Medicine odwoływać się będziemy do naszych duchowych korzeni.
Będzie nam towarzyszyć muzyka – zarówno grana przez naturę, jak i grana na instrumentach na żywo przez wspaniałych muzyków. Będą bębny, gitary, hangi i śpiew.
Wszystkich, którzy mają swoje bębny zapraszamy do wspólnego kręgu – krąg bębna wzywa. Jeżeli nie posiadasz własnego bębna, będziesz mógła/mógł zagrać – przyjedzie z nami bęben ThunderBird, stworzony specjalnie dla Społeczności.
Wsłuchamy się w mądrość swojego ciała. Wyciszymy umysł i stworzymy wspierającą przestrzeń, by ciało doszło do głosu i wyruszyło na ścieżkę życia w pełni swego potencjału. W naszym programie pogłębione techniki kontaktu – ciało, emocje, duch i świat natury.
Przedstawimy kilka ważnych technik uwalniających stres i inspiracje ruchowe do pracy własnej, poprzez doświadczenie przejdziemy kilka ważnych zasad masażu, by budować swój zasób i dzielić się uważnym dotykiem z bliskimi.
Każdy dzień warsztatu składa się z kilku bloków zajęć na sali lub w lesie (od g.10 do g.20-22), a rozpoczynamy dzień wspólnym rozruchem – czułym budzeniem ciała o g. 8 na łące🌿☀
🌳 Zapisz się, by otrzymać więcej informacji
https://bit.ly/3RtVnOg
Ilość miejsc ograniczona
🌳 Jeśli potrzebujesz porozmawiać i upewnić się, że to miejsce dla Ciebie – napisz do nas.
Dzięki przewodnictwu zrównoważonego ruchu z zaufaniem do grawitacji, z rozłożonymi skrzydłami wolności umocnimy się w Tu i Teraz.
Zapraszamy @Anna i @Nadia
——————————————-
𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲
🔥 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗦𝗶𝗲𝗿𝗽𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮
Nauczycielka, medicine woman, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jest certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine. Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis.
𝘗𝘰𝘱𝘳𝘻𝘦𝘻 𝘻𝘢𝘯𝘶𝘳𝘻𝘦𝘯𝘪𝘦 𝘸 𝘳𝘶𝘤𝘩 𝘴𝘻𝘶𝘬𝘢𝘮 𝘳𝘢𝘥𝘺𝘬𝘢𝘭𝘯𝘦𝘫 𝘢𝘬𝘤𝘦𝘱𝘵𝘢𝘤𝘫𝘪
🔥 𝗡𝗮𝗱𝗶𝗮 𝗦𝘇𝘆𝗽𝗶ł𝗼𝘄
Somatyczka, bodyworkerka, performerka. Living Somatic Movement Teacher (Ingle Institute for Somatic Education), Somatic Movement Educator in training (program Body-Mind Centering®). Praktykuje masaż tajski, Holistic Pulsing, Wuo Tai, czerpię inspiracje z różnych tradycji masażowych, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć grupowych. Zbiera praktyki poszerzające świadomość poprzez ruch i dotyk pod hasłem Ciałonautyka.
𝘞𝘺𝘻𝘯𝘢𝘫ę 𝘊𝘐𝘈Ł𝘖 𝘫𝘢𝘬𝘰 𝘔𝘌𝘋𝘐𝘜𝘔 𝘪 𝘫𝘢𝘬𝘰 𝘔𝘌𝘚𝘚𝘈𝘎𝘌
 
🔸 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan, aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie:
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.
🔸𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝘆𝗸𝗮 to podejście do pracy z ciałem, które skupia się na wewnętrznej percepcji, na doświadczeniu fizycznym, na SOMIE – ciełe postrzeganym od wewnątrz. Somatyczne podejście do ruchu pogłębia świadomość ciała i pomaga rozwinąć relację z ciałem na wielu poziomach – fizycznym, emocjonalnym i duchowym.

Strona BodySpace na Facebooku 

Polub Ciao, Ciało! na Facebooku

Ciao, Ciało!

Ciao, Ciało! jest to projekt o #ciałonautyce – eksploracji świadomości ciała za pomocą ruchu i tańca, masażu i bodyworków, praktyk somatycznych, oddechu, głosu, etc.  Więcej

Ciao, Ciało! pisze o metodach świadomej pracy z ciałem, warsztatach i festiwalach oraz oferuje okazje do doświadczania ciałonautyki podczas indywidualnych sesji masażowych i własnych warsztatów.

Tagi

artykuł Bodyworki Ciałonautyka Dotyk embodiment Festiwale Masaż Metody pracy z ciałem Relacje z wydarzeń somatyka somatyka Hanny Warsztaty Wuo Tai Wydarzenia
(c) Ciao, Ciało!
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok