Zapraszam na sesję
Podczas sesji wsłuchujemy się w potrzeby ciała i dajemy mu uwagę. Podążamy za tym, czego ciało potrzebuje, rozpuszczając głębokie napięcia, zapraszając witalność do tkanek i organów wewnętrznych. Balansujemy przepływ energii w ciele. Jest to przyjemne i zdrowe, dobre dla ciała doświadczenie.
Metody, na których opieram sesje:
- masaż tajski, tajski dynamiczny
- Wuo Tai
- Holistic Pulsing
- ruch i dotyk somatyczny
- somatyka Living Somatics
- anatomia doświadczalna
Sesja może być utrzymana w ramach jednej metody lub być połączeniem metod – one wspaniale się uzupełniają. Zazwyczaj podczas sesji tworzę autorskie połączenie technik, podążając za potrzebami ciała i celem sesji – w zgodzie z tym, czego ciało potrzebuje właśnie teraz.
Celem sesji może być: rozluźnienie konkretnych napięć, zwiększenie ruchomości i elastyczności stawów, głęboka regeneracja, eksploracja stanu odpuszczenia i wzmocnienie swojej zdolności do odpuszczania, pogłębienie świadomości ciała, przepracowanie konkretnego tematu poprzez ciało, celebracja ważnego momentu w życiu. Jeżeli masz inną potrzebę – napisz do mnie, znajdziemy sposób, by się nią zaopiekować.
Jeżeli masz powracające napięcia, mogę zaproponować Ci ćwiczenia, które pomogą rozluźniać się w codzienności. Wówczas warto zaplanować serię sesji, na których będziemy pracować nad świadomością ciała i rozluźnieniem napinających się obszarów / struktur.
Jak wygląda sesja
Masaż odbywa się w ubraniu na materacu, łagodnie uciskam, kołyszę, wyciągam i układam Twoje ciało, by uruchomić obszary potrzebujące przepływu, zregenerować ciało. Sesja odbywa się bez pośpiechu, w skupieniu, otulające uciski zmieniają delikatne bujania i potrząsania. Masowany wchodzi w stan głębokiej relaksacji, sesja może być wyciszająca i odprężająca lub nakierowana na intensywną pracę otwierającą.
Podczas sesji możemy też pracować z ruchem poprzez ćwiczenia, które Ci zaproponuję.
Koszt sesji
- Sesja standardowa, 90 min – 300 PLN
- Sesja pełna, 120 min – 350 PLN
Przy zakupie pakietu 5 / 10 sesji zaproponuję zniżkę, napisz do mnie.
Miejsce
Jak się przygotować
Zabierz ze sobą wygodny miękki strój (dres, legginsy, etc), najlepiej z tkanin naturalnych. Im mniej będzie zamków / dodatków, tym lepiej. Posiłek najlepiej zjeść na kilka godzin przed masażem, by brzuszek nie był pełny. Zobacz przeciwwskazania do masażu.
Po sesji najlepiej jest się zrelaksować i pobyć ze sobą, więc nie warto planować intensywnych działań.
Sesję możesz podarować komuś w prezencie – mam w tym celu piękne bony w złotej kopercie – zobacz więcej o bonach.
Umów się na sesje – 668 397 489, cialonautyka ( @ ) gmail.com lub poprzez Facebook czy Instagram
