ruch / dotyk
Warsztaty
Living Somatics Movement Teacher
Somatic Educator in Training – metoda Body-Mind Centering®
Prowadzę zajęcia i warsztaty, gdzie głównymi narzędziami jest ruch i dotyk. Jestem osadzona w pracy somatycznej, a moje korzenie sięgają improwizacji ruchowej i performensu. Podczas warsztatów rozwijamy świadomość ciała, odnajdujemy przyjemność w ruchu, budujemy połączenie z własnym ciałem oraz uważność na warstwę somatyczną. Moje tematy to anatomia doświadczalna, somatyka, ciałonautyka, bodyworki i Otulo.
Aktualnie się dzieje:
- Ciałonautyka – regularna praktyka
- BodySpace – warsztaty Movement Medicine i Somatyki – retreat z Anną Sierpowską
- MoveOn Camp – retreat wzmacniający – 4-dniowe wydarzenie na styku ruchu, psychologii i rytuału
Ciałonautyka to praktyka ruchowa, poszerzająca świadomość ciała poprzez ruch i dotyk. Anatomia doświadczalna, ruch somatyczny, improwizacja, movement reserach… Więcej
Bodyworki – dotyk somatyczny, inspiracje masażowe, eksploracje na połączeniu dotyku i ruchu. Czasem Bodyworki mogą przypominać masaż, czasem improwizację w kontakcie. Eksplorujemy somatyczne odczuwanie ciała – dotykanego i dotykającego. Więcej
Eksploracje z Otulo – ruch somatyczny w elastycznej tkaninie Więcej