Ciałonautyka

Każdy może być szczęśliwy we własnym ciele!

Umów się na sesję masażu w Warszawie

Masaż

Zdrowie i przyjemność

Masaż tajski jest starożytną holistyczną metodą pracy z ciałem, opartą na medycynie chińskiej, jodze, ajurwedzie i naukach Buddy. Jest wykonywany w celu przywrócenia równowagi energetycznej w ciele człowieka, co skutkuje poprawą kondycji fizycznej, psychicznej oraz duchowej. Masaż tajski jest również nazywany jogą dla leniwych… Czytaj dalej

Masaż klasyczny bazuje na wiedzy i osiągnięciach medycyny zachodniej, anatomii, fizjologii oraz neurofizjologii. Sesja masażu klasycznego pomimo przyjemności niesie wiele korzyści dla zdrowia:  przyśpiesza regenerację i odżywianie tkanek, zapobiega zwyrodnieniom, usprawnia   Czytaj dalej

Masaż klasyczny Warszawa

Chodź się poruszać

Warszaty Ruchowe

Prowadze warsztaty ruchowe, sfokusowane na poszerzaniu świadomości ciała, poszukiwaniu przyjemności w ruchu, rozwoju kreatywności. Moje tematy to bodyworki i ciałonautyka. Sprawdź najbliższe wydarzenia w Warszawie lub zorganizujmy warsztat razem!

ZADBAJ O SIEBIE to cykl warsztatów świadomej pracy z ciałem i umysłem ukierunkowane na uważność, otwartość, rozbudzenie naturalnej ciekawości, odprężenie i przyjemność. Czytaj dalej

INFOCIAło

świadoma praca z ciałem: informacje, newsy, wydarzenia, relacje ciao-ciała

Każdy z nas posiada ciało i to, jak się czujemy w nim, wpływa na postrzeganie świata i nasze zachowanie w każdym momencie życia. Embodiment – co to jest, definicja, praktyki, filmiki, przykłady

Czytaj dalej

Porównanie zachodniego myślenia o ciele i masażu z filozofią, ukształtowaną na Wschodzie. Czym masaż klasyczny różni się od masażu tajskiego?

Czytaj dalej

Tradycyjny masaż tajski na Liście światowego dziedzictwa UNESCO

Czytaj dalej

opinie

Co mówią osoby, które doświadczyły masażu lub warsztatów Ciao, ciało!

"...Nadia podchodzi z uważnością i miłością do człowieka i masażu. Fundując sobie taki masaż, będziesz mieć satysfakcję, że zrobiłeś/aś coś dobrego dla siebie. Polecam i przyznaję 10/10, a jestem kapryśny i wybredny."
Marcin

"Polecam masaże Nadii - z zaangażowaniem i wyczuciem tego, co ciało potrzebuje - super!"
Magda
"Nadia prowadzi warsztaty ruchowe i bodyworki w taki sposób żeby Ciebie ukoić, żebyś miał/a połączenie z miejscem z którego przychodzisz. Nadia daje Ci piękny ciepły szal, którym się sam otulasz i dzięki któremu rozumiesz jak znaleźć wygodę w życiu."
Tomek

Umów się na masaż

Kontakt