Ciałonautyka

Każdy może być szczęśliwy we własnym ciele!

Umów się na sesję masażu w Warszawie

Masaż

Zdrowie i przyjemność

Masaż tajski jest starożytną holistyczną metodą pracy z ciałem, opartą na medycynie chińskiej, jodze, ajurwedzie i naukach Buddy. Poprawia kondycję fizyczną, redukuje stres, rozluźnia napięcia, uruchamia procesy autonaprawcze, daje przyjemność. Masaż tajski jest również nazywany jogą dla leniwych… Czytaj dalej

Masaż klasyczny bazuje na wiedzy i osiągnięciach medycyny zachodniej, anatomii, fizjologii oraz neurofizjologii. Sesja masażu klasycznego pomimo przyjemności niesie wiele korzyści dla zdrowia:  przyśpiesza regenerację i odżywianie tkanek, zapobiega zwyrodnieniom, usprawnia   Czytaj dalej

Masaż klasyczny Warszawa

Chodź się poruszać

Warszaty Ruchowe

Prowadzę warsztaty ruchowe, sfokusowane na poszerzaniu świadomości ciała, poszukiwaniu przyjemności w ruchu, rozwoju kreatywności dla osób indywidualnych i biznesu. Moje tematy to ciałonautyka, bodyworki i Otulo. Sprawdź najbliższe wydarzenia w Warszawie lub zorganizujmy warsztat razem!

Umów się ze mna na sesję indywidualną na żywo w Warszawie lub online. Pomogę rozruszać się, poszerzyć świadomość ciała, uruchomić ciekawość i kreatywność w ruchu.

Zobacz moje sesje online:

Ciałonautyka - ruch

Porównanie zachodniego myślenia o ciele i masażu z filozofią, ukształtowaną na Wschodzie. Czym masaż klasyczny różni się od masażu tajskiego?

Czytaj dalej

Opiekuje się Strefą CIAŁO na festiwalu Wibracje 2020! Zapraszam doświadczyć rozpuszczenia napięć w ciele i głowie oraz prowadzonych podróży w głąb siebie…

Czytaj dalej

ciao, ciało

Jak schudłam 20 kg nie mając takiego celu: jak to się stało, że jako 40stka wygłądam lepiej niż jako 30stka i dlaczego to nie jest istotne (a powszechnie się uważa, że jest) i CO jest istotne w relacji z ciałem.

Czytaj dalej

opinie

Co mówią osoby, które doświadczyły masażu lub warsztatów Ciao, ciało!

"...Nadia podchodzi z uważnością i miłością do człowieka i masażu. Fundując sobie taki masaż, będziesz mieć satysfakcję, że zrobiłeś/aś coś dobrego dla siebie. Polecam i przyznaję 10/10, a jestem kapryśny i wybredny."
Marcin

"Polecam masaże Nadii - z zaangażowaniem i wyczuciem tego, co ciało potrzebuje - super!"
Magda
"Nadia prowadzi warsztaty ruchowe i bodyworki w taki sposób żeby Ciebie ukoić, żebyś miał/a połączenie z miejscem z którego przychodzisz. Nadia daje Ci piękny ciepły szal, którym się sam otulasz i dzięki któremu rozumiesz jak znaleźć wygodę w życiu."
Tomek

Umów się na masaż