Ciałonautyka

Każdy może być szczęśliwy we własnym ciele!

Umów się na sesję masażu w Warszawie

Masaż

Zdrowie i przyjemność

Masaż tajski jest starożytną holistyczną metodą pracy z ciałem, opartą na medycynie chińskiej, jodze, ajurwedzie i naukach Buddy. Poprawia kondycję fizyczną, redukuje stres, rozluźnia napięcia, uruchamia procesy autonaprawcze, daje przyjemność. Masaż tajski jest również nazywany jogą dla leniwych… Czytaj dalej
Masaż tajski ciałonautyczny
To oznacza, że skupiamy się na doświadczeniu, na poszerzeniu świadomości ciała, na mobilizacji stawów, na eksploracji odczuć i zakresów.
Będzie to sesja pełna uziemiających ucisków, radosnego bujania , delikatnego potrząsania i wyciągania, otulającego dotyku. Nie będzie bolało. Używam technik dynamicznego masażu tajskiego, pulsingu, kontakt improwizacji oraz tego, co przyjdzie w dialogu z ciałem, w danej rozmowie tkankowo-komórkowej. Taki masaż może być wyciszającym rozluźnieniem lub głęboką ceremonią spotkania ze sobą — wedle Twojej potrzeby.

Chodź się poruszać

Warszaty Ruchowe

Prowadzę warsztaty ruchowe, sfokusowane na poszerzaniu świadomości ciała, poszukiwaniu przyjemności w ruchu, rozwoju kreatywności dla osób indywidualnych i biznesu. Moje tematy to ciałonautyka, bodyworki i Otulo. Sprawdź najbliższe wydarzenia w Warszawie lub zorganizujmy warsztat razem!

Umów się ze mna na sesję indywidualną na żywo w Warszawie lub online. Pomogę rozruszać się, poszerzyć świadomość ciała, uruchomić ciekawość i kreatywność w ruchu.

Zobacz moje sesje online:

Ciałonautyka - ruch
somatyka

Tłumaczenie artykułu “What is somatics” Thomasa Hanny – ojca samego pojęcia SOMATYKA. Część 1 –
Soma a Ciało

Czytaj dalej

BodySpace - warsztaty Anna sierpowska i Nadia Szypiłow

Warsztaty-retreat z Anną Sierpowską i Nadią Szypiłow

Czytaj dalej

Warsztaty ruchowe w każdą środę w centrum Warszawy – zapisy

Czytaj dalej

opinie

Co mówią osoby, które doświadczyły masażu lub warsztatów Ciao, ciało!

"...Nadia podchodzi z uważnością i miłością do człowieka i masażu. Fundując sobie taki masaż, będziesz mieć satysfakcję, że zrobiłeś/aś coś dobrego dla siebie. Polecam i przyznaję 10/10, a jestem kapryśny i wybredny."
Marcin

"Polecam masaże Nadii - z zaangażowaniem i wyczuciem tego, co ciało potrzebuje - super!"
Magda
"Nadia prowadzi warsztaty ruchowe i bodyworki w taki sposób żeby Ciebie ukoić, żebyś miał/a połączenie z miejscem z którego przychodzisz. Nadia daje Ci piękny ciepły szal, którym się sam otulasz i dzięki któremu rozumiesz jak znaleźć wygodę w życiu."
Tomek

Umów się na masaż