Ciałonautyka

Ka┼╝dy mo┼╝e by─ç szcz─Ö┼Ťliwy we w┼éasnym ciele!

Um├│w si─Ö na sesj─Ö masa┼╝u w Warszawie

Masa┼╝

Zdrowie i przyjemno┼Ť─ç

Masa┼╝ tajski jest staro┼╝ytn─ů holistyczn─ů metod─ů pracy z cia┼éem, opart─ů na medycynie chi┼äskiej, jodze, ajurwedzie i naukach Buddy. Jest wykonywany w celu przywr├│cenia r├│wnowagi energetycznej w ciele cz┼éowieka, co skutkuje popraw─ů kondycji fizycznej, psychicznej oraz duchowej. Masa┼╝ tajski jest r├│wnie┼╝ nazywany jog─ů dla leniwych…┬áCzytaj dalej

Masa┼╝ klasyczny bazuje na wiedzy i osi─ůgni─Öciach medycyny zachodniej, anatomii, fizjologii oraz neurofizjologii. Sesja masa┼╝u klasycznego pomimo przyjemno┼Ťci niesie wiele korzy┼Ťci dla zdrowia:┬á przy┼Ťpiesza regeneracj─Ö i od┼╝ywianie tkanek, zapobiega zwyrodnieniom, usprawnia┬á ┬áCzytaj dalej

Masa┼╝ klasyczny Warszawa

Chod┼║ si─Ö porusza─ç

Warszaty Ruchowe

Prowadze warsztaty ruchowe, sfokusowane na poszerzaniu ┼Ťwiadomo┼Ťci cia┼éa, poszukiwaniu przyjemno┼Ťci w ruchu, rozwoju kreatywno┼Ťci. Moje tematy to bodyworki i cia┼éonautyka. Sprawd┼║ najbli┼╝sze wydarzenia w Warszawie lub zorganizujmy warsztat razem!

ZADBAJ O SIEBIE to cykl warsztat├│w ┼Ťwiadomej pracy z cia┼éem i umys┼éem ukierunkowane na uwa┼╝no┼Ť─ç, otwarto┼Ť─ç, rozbudzenie naturalnej ciekawo┼Ťci, odpr─Ö┼╝enie i przyjemno┼Ť─ç. Czytaj dalej

Ka┼╝dy z nas posiada cia┼éo i to, jak si─Ö czujemy w nim, wp┼éywa na postrzeganie ┼Ťwiata i nasze zachowanie w ka┼╝dym momencie ┼╝ycia. Embodiment – co to jest, definicja, praktyki, filmiki, przyk┼éady

Czytaj dalej

Por├│wnanie zachodniego my┼Ťlenia o ciele i masa┼╝u z filozofi─ů, ukszta┼étowan─ů na Wschodzie. Czym masa┼╝ klasyczny r├│┼╝ni si─Ö od masa┼╝u tajskiego?

Czytaj dalej

Tradycyjny masa┼╝ tajski na Li┼Ťcie ┼Ťwiatowego dziedzictwa UNESCO

Czytaj dalej

opinie

Co m├│wi─ů osoby, kt├│re do┼Ťwiadczy┼éy masa┼╝u lub warsztat├│w Ciao, cia┼éo!

"...Nadia podchodzi z uwa┼╝no┼Ťci─ů i mi┼éo┼Ťci─ů do cz┼éowieka i masa┼╝u. Funduj─ůc sobie taki masa┼╝, b─Ödziesz mie─ç satysfakcj─Ö, ┼╝e zrobi┼ée┼Ť/a┼Ť co┼Ť dobrego dla siebie. Polecam i przyznaj─Ö 10/10, a jestem kapry┼Ťny i wybredny."
Marcin

"Polecam masaże Nadii - z zaangażowaniem i wyczuciem tego, co ciało potrzebuje - super!"
Magda
"Nadia prowadzi warsztaty ruchowe i bodyworki w taki spos├│b ┼╝eby Ciebie ukoi─ç, ┼╝eby┼Ť mia┼é/a po┼é─ůczenie z miejscem z kt├│rego przychodzisz. Nadia daje Ci pi─Ökny ciep┼éy szal, kt├│rym si─Ö sam otulasz i dzi─Öki kt├│remu rozumiesz jak znale┼║─ç wygod─Ö w ┼╝yciu."
Tomek

Um├│w si─Ö na masa┼╝