Ciałonautyka

Każdy może być szczęśliwy we własnym ciele!

Umów się na sesję masażu w Warszawie

Masaż

Zdrowie i przyjemność

Masaż tajski jest starożytną holistyczną metodą pracy z ciałem, opartą na medycynie chińskiej, jodze, ajurwedzie i naukach Buddy. Jest wykonywany w celu przywrócenia równowagi energetycznej w ciele człowieka, co skutkuje poprawą kondycji fizycznej, psychicznej oraz duchowej. Masaż tajski jest również nazywany jogą dla leniwych… Czytaj dalej

Masaż klasyczny bazuje na wiedzy i osiągnięciach medycyny zachodniej, anatomii, fizjologii oraz neurofizjologii. Sesja masażu klasycznego pomimo przyjemności niesie wiele korzyści dla zdrowia:  przyśpiesza regenerację i odżywianie tkanek, zapobiega zwyrodnieniom, usprawnia   Czytaj dalej

Masaż klasyczny Warszawa

Chodź się poruszać

Warszaty Ruchowe

Prowadze warsztaty ruchowe, sfokusowane na poszerzaniu świadomości ciała, poszukiwaniu przyjemności w ruchu, rozwoju kreatywności. Moje tematy to bodyworki i ciałonautyka. Sprawdź najbliższe wydarzenia w Warszawie lub zorganizujmy warsztat razem!

ZADBAJ O SIEBIE to cykl warsztatów świadomej pracy z ciałem i umysłem ukierunkowane na uważność, otwartość, rozbudzenie naturalnej ciekawości, odprężenie i przyjemność. Czytaj dalej

INFOCIAło

świadoma praca z ciałem: informacje, newsy, wydarzenia, relacje ciao-ciała

Opiekuje się Strefą CIAŁO na festiwalu Wibracje 2020! Zapraszam doświadczyć rozpuszczenia napięć w ciele i głowie oraz prowadzonych podróży w głąb siebie…

Czytaj dalej

ciao, ciało

Jak schudłam 20 kg nie mając takiego celu: jak to się stało, że jako 40stka wygłądam lepiej niż jako 30stka i dlaczego to nie jest istotne (a powszechnie się uważa, że jest) i CO jest istotne w relacji z ciałem.

Czytaj dalej

Każdy z nas posiada ciało i to, jak się czujemy w nim, wpływa na postrzeganie świata i nasze zachowanie w każdym momencie życia. Embodiment – co to jest, definicja, praktyki, filmiki, przykłady

Czytaj dalej

opinie

Co mówią osoby, które doświadczyły masażu lub warsztatów Ciao, ciało!

"...Nadia podchodzi z uważnością i miłością do człowieka i masażu. Fundując sobie taki masaż, będziesz mieć satysfakcję, że zrobiłeś/aś coś dobrego dla siebie. Polecam i przyznaję 10/10, a jestem kapryśny i wybredny."
Marcin

"Polecam masaże Nadii - z zaangażowaniem i wyczuciem tego, co ciało potrzebuje - super!"
Magda
"Nadia prowadzi warsztaty ruchowe i bodyworki w taki sposób żeby Ciebie ukoić, żebyś miał/a połączenie z miejscem z którego przychodzisz. Nadia daje Ci piękny ciepły szal, którym się sam otulasz i dzięki któremu rozumiesz jak znaleźć wygodę w życiu."
Tomek

Umów się na masaż

Kontakt