Nadia Szypiłow | Somatyka, Ciałonautyka, Bodyworki | Sesje indywidualne,  masaż tajski, Wuo Tai, Holistic Pulsing
  • Sesje indywidualne
    • Sesje wsparcia poprzez ciało
    • Masaż – Bodywork somatyczny
    • Masaż tajski jogiczny
    • WUO TAI Osteo Dance
    • Ceny sesji
    • Bon podarunkowy: masaż w prezencie
    • Przeciwwskazania do masażu
  • Warsztaty ruchowe
    • Aktualne wydarzenia
    • Moja Miednica – Pulsem Życia
    • Cialonautyka – regularna praktyka
    • BodySpace – warsztaty-retreat
    • SOMATYKA
    • Anatomia doświadczalna
    • Ruch somatyczny – świadomość ciała i redukcja napięć
    • Bodyworki
    • Warsztaty z Otulo
  • Blog
  • Kim jestem
  • Kontakt

Warsztaty z Otulo: współkreacja, rozwój i zabawa

Warsztaty z Otulo: współkreacja, rozwój i zabawa

Otulo to wielki kawałek elastycznej tkaniny w kształcie komina. Otulo jest stworzone do grupowej eksploracji ruchowej, podczas której z ciekawością badamy współdzielenie ciężaru w grupie, co uruchamia pracę na wielu obszarach:

  • eksploracja wspierania się nawzajem, budowanie zaufania, wspieranie innych,
  • obserwacja i aktualizacja swoich schematów ruchowych i umysłowych,
  • eksploracja działania z oporem, ruchu wbrew otoczeniu,
  • budowanie poczucia wspólnoty w grupie,
  • pogłębienie świadomości ciała, 
  • rozumienie swoich granic,
  • rozwój fizyczny – budujemy siłę i elastyczność ciała,
  • uruchamia kreatywność i ciekawość.
 Oraz daje wiele innych możliwości, które jeszcze są od odkrycia.  Bo Otulo jest właśnie do odkrywania!

Jest to bardzo malowniczy obiekt, pierwszą reakcją każdego jest “Chcę tam wejść!”. Po wejściu do środka zaczyna się wspólna eksploracja, która jest w większym lub mniejszym stopniu prowadzona, by odkryć potencjał tej sytuacji. Warsztaty z Otulo są warsztatami ruchowymi dla grup od 3 do 25 osób. Mam 2 obiekty, na zdjęciach widać mniejszy, drugi jest większy. Podczas warsztatów mogą być używane obydwa naraz.

Elastyczna tkanina od dawna inspiruje ruchowców i przewija się w różnych postaciach przez projekty performatywne. Miałam przyjemność podziałać z workami warszawskiej choreografki Izy Chlewińskiej, których specyfiką jest samodzielna eksploracja wewnątrzworkowa, ciekawie zmieniająca percepcję. Kilka lat temu w Warszawie pojawił się butoh-choreograf Tetsuro Fukuhara z wielką płachtą elastycznego materiału, po naciągnięciu, którego powstawał wąski korytarz. Przejście nim przypominało poród drogami natury, a co najfajniejsze – tuż po wyjściu można było iść drugi raz, co w naturze jest raczej rzadkie :).

Otulo jest bardziej o współdziałaniu i chyba to w nim lubię najbardziej. Pomaga poczuć przepływ w dawaniu i braniu, poczuć jak to jest współzależne. 

Używam Otulo na warsztatach ciałonautyki, na warsztatach komunikacyjnych i integracyjnych dla firm, na wydarzeniach i festiwalach. Mam 2 sztuki – dla większej i mniejszej grupy, które mogą być używane razem dla grupy do 25-30 osób.

Jeżeli interesuje Cię temat Otulo – zorganizujmy warsztaty razem!  

Obserwuj mnie na Facebooku

Nadia Szypiłow, Ciao, Ciało

 

Living Somatics Movement Teacher, Somatic Movement Educator in training (program Body-Mind Centering®), ciałonautka, bodyworkerka.

Somatyczne odczuwanie ciała jest moja praktyką, miłością i misją. Eksploruję i zbieram narzędzia poszerzania świadomości ciała poprzez ruch i dotyk.

Na zajęciach i sesjach, które prowadzę, obserwuję, jak uważność na ciało zmienia jakość życia.

Praktykuję masaż tajski, Wuo Tai i Pulsing, wprowadzając dotyk do zajęć ruchowych pod hałsem Bodyworki.
Członkini Stowarzyszenia Pedagogów Teatru, współtworzymająca przestrzeń BodySpace, współzałożycielka kolektywu performatywnego SzurSure.

Tagi

artykuł Bodyworki Ciałonautyka Dotyk embodiment Festiwale Masaż Relacje z wydarzeń somatyka somatyka Hanny Warsztaty Wuo Tai Wydarzenia
(c) Ciao, Ciało!
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok