Ciao, Ciało! jest to projekt o #ciałonautyce – eksploracji świadomości ciała za pomocą ruchu i tańca, masażu i bodyworków, praktyk somatycznych, oddechu, głosu, etc. Ciałonautyka sprowadza do cielesnego tu i teraz, uruchomia naturalną ciekawość i kreatywność, co niesie przyjemność, witalność i lepsze połączenie ze sobą. Ciao, Ciało! pisze o metodach świadomej pracy z ciałem, warsztatach i festiwalach oraz oferuje okazje do doświadczania ciałonautyki podczas indywidualnych sesji masażowych i własnych warsztatów. Projekt prowadzi Nadia Szypiłow – ciałonautka, performerka, bodyworkerka:

“Kręci mnie poszerzanie świadomości poprzez ruch. Zgłębiam temat za pomocą improwizacji ruchowej, performensu, bodyworków i masażu, tańca, praktyk oddechowych, medytacji, teatru fizycznego, bębnów, pracy z głosem i td. Niektóre narzędzia eksploruję od lat i mam swoje ścieżki, niektóre właśnie odkrywam i mam świeże wrażenia. Ciałonautyka zmieniła moje życie w kwestiach samoświadomości i akceptacji, harmonii z otoczeniem, otwartości i ciekawości wobec tego, co życie przynosi, a moja kreatywność obudziła się ze śpiączki i nie ustaje mnie zaskakiwać 🙂 Ciao, Ciało! jest po to, by tym się dzielić. Chodź ze mną, zobaczymy, co będzie dalej!

Eksploracja forever!”

Warsztaty: Zadbaj o siebie – ruch, medytacje, bodyworki

ZADBAJ O SIEBIE to cykl warsztatów świadomej pracy z ciałem i umysłem ukierunkowane na uważność, otwartość, rozbudzenie naturalnej ciekawości, odprężenie i przyjemność. Warsztaty współprowadzą Nadia Szypiłow (Ciao, Ciało!) i Magda Knefel (projekt uważność – medytacja mindfulness)

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny bazuje na wiedzy i osiągnięciach medycyny zachodniej, anatomii, fizjologii oraz neurofizjologii i może mieć charakter leczniczy, pobudzający (sportowy, wyszczuplający) lub relaksacyjny. Stosowane techniki i ich kolejność są dobrane ze względu na fizjologiczny wpływ na tkanki i poszczególne układy organizmu. Czytaj dalej

Masaż tajski

Masaż tajski jest starożytną holistyczną metodą pracy z ciałem, opartą na medycynie chińskiej, jodze, ajurwedzie oraz naukach Buddy, wykonywany w celu przywrócenia równowagi energetycznej w ciele człowieka. Usprawnienia przepływu energii skutkuje poprawą kondycji fizycznej, psychicznej oraz duchowej, podczas masażu praca odbywa się na tych wszystkich poziomach jednocześnie. Czytaj dalej

Umów się na masaż

Umów się telefonicznie: +48 668 397 489

Lub przez Messengera: Ciao, Ciało! na Facebooku