Zapraszamy Was, Kobiety, na weekend pracy z ciałem w ruchu, tańcu i dotyku.
Nasz program jest przygotowanym doświadczeniem – wchodzić w niego będą elementy bioenergetyki lowenowskiej, Movement Medicine, ruchu somatycznego i bodyworków.
Będziemy pracować w kameralnej grupie, w kontakcie z innymi i ze sobą, poprzez ruch spontaniczny, jak strumień płynący przez ciało.
ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA KOBIETY to eksploracyjna podróż przez którą przejdziemy razem, doświadczając, co kobiecość wnosi do percepcji, gdy zaczynam zajmować się ciałem z tego miejsca. Jak uwzględnienie aspektu kobiecości wpływa na ruch, taniec, dotyk, relację ze sobą, innymi i przestrzenią.
“𝘑𝘦𝘴𝘵𝘦𝘮 𝘱𝘪𝘦𝘳𝘸𝘴𝘻ą 𝘬𝘰𝘣𝘪𝘦𝘵ą 𝘻𝘦 𝘴𝘸𝘰𝘫𝘦𝘨𝘰 𝘳𝘰𝘥𝘶, 𝘮𝘢𝘫ą𝘤𝘢 𝘸𝘰𝘭𝘯𝘺 𝘸𝘺𝘣ó𝘳, 𝘣𝘺 𝘬𝘴𝘻𝘵𝘢ł𝘵𝘰𝘸𝘢ć 𝘴𝘸𝘰𝘫ą 𝘱𝘳𝘻𝘺𝘴𝘻ł𝘰ść 𝘵𝘢𝘬, 𝘫𝘢𝘬 𝘻𝘦𝘤𝘩𝘤𝘦. 𝘔ó𝘸𝘪ć 𝘵𝘰, 𝘤𝘰 𝘮𝘺ś𝘭ę, 𝘬𝘪𝘦𝘥𝘺 𝘮𝘢𝘮 𝘰𝘤𝘩𝘰𝘵ę 𝘣𝘦𝘻 𝘴𝘮𝘢𝘨𝘯𝘪ę𝘤𝘪𝘢 𝘣𝘢𝘵𝘦𝘮. 𝘑𝘦𝘴𝘵𝘦𝘮 𝘸𝘥𝘻𝘪ę𝘤𝘻𝘯𝘢 𝘻𝘢 𝘴𝘦𝘵𝘬𝘪 𝘱𝘪𝘦𝘳𝘸𝘴𝘻𝘺𝘤𝘩 𝘳𝘢𝘻ó𝘸, 𝘥𝘰 𝘬𝘵ó𝘳𝘺𝘤𝘩 𝘮𝘰𝘫𝘢 𝘮𝘢𝘵𝘬𝘢 𝘪 𝘫𝘦𝘫 𝘮𝘢𝘵𝘬𝘢 𝘪 𝘫𝘦𝘫 𝘮𝘢𝘵𝘬𝘢 𝘯𝘪𝘦 𝘮𝘪𝘢ł𝘺 𝘱𝘳𝘢𝘸𝘢. 𝘊𝘰 𝘻𝘢 𝘻𝘢𝘴𝘻𝘤𝘻𝘺𝘵, 𝘣𝘺ć 𝘱𝘪𝘦𝘳𝘸𝘴𝘻ą 𝘬𝘰𝘣𝘪𝘦𝘵ą 𝘸 𝘳𝘰𝘥𝘻𝘪𝘯𝘪𝘦, 𝘱𝘰𝘻𝘯𝘢𝘫ą𝘤𝘢 𝘴𝘮𝘢𝘬 𝘴𝘸𝘰𝘪𝘤𝘩 𝘱𝘳𝘢𝘨𝘯𝘪𝘦ń. 𝘕𝘪𝘤 𝘥𝘻𝘪𝘸𝘯𝘦𝘨𝘰, ż𝘦 𝘫𝘦𝘴𝘵𝘦𝘮 𝘨ł𝘰𝘥𝘯𝘢 𝘵𝘦𝘨𝘰 ż𝘺𝘤𝘪𝘢! 𝘔𝘶𝘴𝘻ę 𝘴𝘪ę 𝘯𝘢𝘫𝘦ść 𝘻𝘢 𝘤𝘢ł𝘦 𝘱𝘰𝘬𝘰𝘭𝘦𝘯𝘪𝘢 𝘣𝘳𝘻𝘶𝘤𝘩ó𝘸. 𝘉𝘢𝘣𝘤𝘪𝘦 𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘸𝘯𝘰 𝘻𝘢𝘯𝘰𝘴𝘻ą 𝘴𝘪ę ś𝘮𝘪𝘦𝘤𝘩𝘦𝘮, 𝘻𝘣𝘪𝘵𝘦 𝘸 𝘨𝘳𝘰𝘮𝘢𝘥𝘬ę 𝘸𝘬𝘰ł𝘰 𝘨𝘭𝘪𝘯𝘪𝘢𝘯𝘦𝘨𝘰 𝘱𝘪𝘦𝘤𝘢 𝘸 ż𝘺𝘤𝘪𝘶 𝘱𝘰 ś𝘮𝘪𝘦𝘳𝘤𝘪, 𝘴ą𝘤𝘻ą𝘤 𝘮𝘭𝘦𝘤𝘻𝘯𝘺 𝘮𝘢𝘴𝘢𝘭𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘪 𝘻 𝘱𝘢𝘳𝘶𝘫ą𝘤𝘺𝘤𝘩 𝘴𝘻𝘬𝘭𝘢𝘯𝘦𝘬. 𝘑𝘢𝘬 𝘸𝘴𝘱𝘢𝘯𝘪𝘢ł𝘺 𝘮𝘶𝘴𝘪 𝘣𝘺ć 𝘥𝘭𝘢 𝘯𝘪𝘤𝘩 𝘸𝘪𝘥𝘰𝘬 𝘫𝘦𝘥𝘯𝘦𝘫 𝘻 𝘯𝘪𝘤𝘩, ż𝘺𝘫ą𝘤𝘦𝘫 𝘵𝘢𝘬 𝘰𝘥𝘸𝘢ż𝘯𝘪𝘦!”
Rupi Kaur
Rupi Kaur
Będziemy budować poczucie odrębności, świadomość swoich zasobów. Zmierzać do spotkania świadomych części, które potrzebują zarówno czuć swoją indywidualność jak i pozostawać w kontakcie z innymi i dążyć do bezpiecznej bliskości.
Jest to warsztat, w którym przechodzimy przez ścieżki poznawania siebie, opieki nad sobą, zajęcia się swoimi potrzebami kobiecego ciała w kierunku do przyjęcia oraz celebracji ciała w ruchu, tańcu i dotyku.
——————————————-
𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗷𝗲 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲
𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗷𝗲 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲





Ilość miejsc ograniczona
——————————————-
——————————————-
Otwieramy się na nowy język, który wnosi elementy rozumienia i słuchania z poziomu miękkich części, ale też tych części, które są ściśnięte ograniczeniami – nastawiamy się na słuchanie i eksplorację.
– Jakby to było usłyszeć swoje NIE
– Jakby to było poczuć napięcie i potrafić się z nim skontaktować
– Jakby to było odkryć miejsce bezpieczeństwa w ciele i móc do niego wracać w zmieniających się warunkach
– Jakby to było powiedzieć do swojej wewnętrznej dziewczynki, głosem dorosłej „już Cię nie opuszczę, teraz przejdziemy przez to razem”
– Jakby to było uznać swoja seksualność jako źródło energii życia i zająć się tym z największą czułością i szacunkiem, nie oczekując akceptacji od świata
– Czy można celebrować swoją kreatywność i kobiecość w tańcu codzienności
– Jakby to było poczuć napięcie i potrafić się z nim skontaktować
– Jakby to było odkryć miejsce bezpieczeństwa w ciele i móc do niego wracać w zmieniających się warunkach
– Jakby to było powiedzieć do swojej wewnętrznej dziewczynki, głosem dorosłej „już Cię nie opuszczę, teraz przejdziemy przez to razem”
– Jakby to było uznać swoja seksualność jako źródło energii życia i zająć się tym z największą czułością i szacunkiem, nie oczekując akceptacji od świata
– Czy można celebrować swoją kreatywność i kobiecość w tańcu codzienności
Jest to zaproszenie do odsłaniania — warstwa po warstwie — poprzez somatyczne i energetyczne wsłuchiwanie się w ciało, nadawanie kształtów odczuciom, które z niego płyną i ekspresji dla tego, co nie mogło być ujawnione w dotychczasowym życiu.
Ten stan, gdy nie rozumiemy, dlaczego nasze reakcje są naszpikowane emocjonalną bombą, wzbudzają w nas lęk i opór przed kontaktem – skazują nas na życie w głębokim osamotnieniu – zapraszamy do przestrzeni uznania dla naszych doświadczeń.
Czy można tę rzeczywistość kobiecego ciała, w którym jesteś, celebrować poprzez uznanie kruchych części siebie, otwierając się na kreatywność w tańcu codzienności?

Jeśli potrzebujesz porozmawiać i upewnić się, że to miejsce jest dla Ciebie – napisz do nas
𝗭𝗮𝗽𝗿𝗮𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆
𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗶 𝗡𝗮𝗱𝗶𝗮
——————————————-
𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲
𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗶 𝗡𝗮𝗱𝗶𝗮
——————————————-
𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲

Nauczycielka, medicine woman, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jest certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine. Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis.
𝘗𝘰𝘱𝘳𝘻𝘦𝘻 𝘻𝘢𝘯𝘶𝘳𝘻𝘦𝘯𝘪𝘦 𝘸 𝘳𝘶𝘤𝘩 𝘴𝘻𝘶𝘬𝘢𝘮 𝘳𝘢𝘥𝘺𝘬𝘢𝘭𝘯𝘦𝘫 𝘢𝘬𝘤𝘦𝘱𝘵𝘢𝘤𝘫𝘪

Somatyczka, bodyworkerka, performerka. Living Somatic Movement Teacher (Ingle Institute for Somatic Education), Somatic Movement Educator in training (program Body-Mind Centering®). Praktykuje masaż tajski, Holistic Pulsing, Wuo Tai, czerpię inspiracje z różnych tradycji masażowych, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć grupowych. Zbiera praktyki poszerzające świadomość poprzez ruch i dotyk pod hasłem Ciałonautyka.
𝘞𝘺𝘻𝘯𝘢𝘫ę 𝘊𝘐𝘈Ł𝘖 𝘫𝘢𝘬𝘰 𝘔𝘌𝘋𝘐𝘜𝘔 𝘪 𝘫𝘢𝘬𝘰 𝘔𝘌𝘚𝘚𝘈𝘎𝘌
Kilka słów o metodach i narzędziach
𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan, aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie:
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.

– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.


