CIAŁONAUTYKA I MASAŻ | Warsztaty ruchowe: Ciałonautyka, bodyworki, somatyka | Sesje indywidualne masaż tajski, Wuo Tai, Holistic Pulsing
  • Masaż
    • Masaż tajski jogiczny
    • WUO TAI Osteo Dance
    • Ceny sesji
    • Bon podarunkowy: masaż w prezencie
    • Przeciwwskazania do masażu
  • Warsztaty ruchowe
  • InfoCiało
  • Kim jestem
  • Kontakt

WEJDŹ GŁĘBIEJ – Warsztaty oddechu holotropowego i Ciałonautyki

WEJDŹ GŁĘBIEJ – Warsztaty oddechu holotropowego i Ciałonautyki
Holotropowa podróż przez Twoje wewnętrzne krajobrazy:
* Odkryj głęboko uzdrawiającą moc oddechu.
* Otwórz się na poszerzone stany świadomości.
* Wejdź w intuicyjno-wizyjną przestrzeń dającą panoramiczny kontekst dla Twojego życia.
* Poznaj lepiej emocje, które w Tobie drzemią.
* Uwolnij zablokowaną w ciele energię.
* Zasmakuj pogłębionej pracy z twoją uwagą i swobodną ekspresją.
* Wejdź w kontakt z organicznym ruchem twojego ciała.
* Oczyść umysł i ciało z nagromadzonego stresu i toksyn.
* Naucz się, jak czerpać więcej energii życiowej i jak lepiej sobie radzić z niepokojem i stresem.
👁
Zapraszamy w introspekcyjną podróż z breathwave – techniką oddechu holotropowego opartą na głębokim otwartym wdechu i całkowicie zrelaksowanym wydechu, bez pauz w cyklu oddechowym. Ta forma terapii aplikuje okrężny ruch oddechu w ciele, który ma potencjał aktywacji podświadomych wzorców fizyczno-emocjonalnych zakodowanych w ciele i ich integracji poprzez swobodną ekspresję i pozwolenie sobie na to, by głęboko czuć wszystko, co pojawia się w polu naszego doświadczenia.
🌬
Oddech holotropowy (z greki holos – całość, trapein – zmierzanie w określonym kierunku) to technika terapeutyczna polegająca na pogłębianiu i przyspieszaniu rytmu oddechu, co rozluźnia psychologiczne mechanizmy obronne organizmu i prowadzi do wyzwolenia odmiennych stanów świadomości, przez co na powierzchnię naszego doświadczenia wyłaniają się przeżycia nieświadome i nadświadome. Wejście w stan holotropowy aktywuje nasze wewnętrzne procesy uzdrawiające poprzez serię głębokich przeżyć, których treści są unikatowe dla każdej osoby i jej stanu psychofizycznego w danym momencie. Aktywowana oddechem holotropowym naturalna inteligencja organizmu prowadzi nas do obszarów, które w danej chwili są kluczowe dla naszego procesu uzdrawiania i rozwoju.
🤸
Praca z oddechem będzie poprzedzona sesją ciałonautyki – ruchu intuicyjnego, która pomoże nam rozruszać i doenergetyzować ciało, rozluźnić umysł i nawiązać połączenie ze sobą. Użyjemy narzędzi improwizacji ruchowej, somatyki, medytacji dynamicznej by poruszać się w zgodzie z potrzebami własnego ciała, aktywnie wyrzucić napięcia i aktywować swój twórczy potencjał.
WEJDŹ GŁĘBIEJ to warsztaty pracy z oddechem i ruchem, ukierunkowane na:
* pogłębioną samoświadomość
* swobodną ekspresję
* wzrost witalności
* detoks dla ciała i umysłu
* poprawę koncentracji
* głęboką relaksację
* lepszy kontakt z ciałem i z emocjami
* inspirację, by świadome oddychanie stało się integralną częścią Twojego codziennego życia.
 
Prowadzące:
Oddech holotropowy: Weronka Sacha | Consciously Connected
Charyzmatyczna trenerka świadomego oddychania i holistycznego rozwoju osobistego. Certyfikowana terapeutka Breathwave (Conscious connected breathwork), jogi i starożytnego masażu tajskiego. Zaangażowana studentka słynnego tabaquero z Iquitos (liczne diety roślinne z plantas maestras), uczennica tradycji i rytuałów andyjskiego ludu Quero. Przez lata mieszkająca w Peru i współpracująca z wieloma ośrodkami terapii holistycznych, wspierając procesy integracji somatycznej, emocjonalnej i energetycznej setek ludzi poprzez warsztaty grupowe i sesje indywidualne.
 
Ciałonautyka: Nadia Szypiłow | Ciao, Ciało!
Ciałonautka, performerka, bodyworkerka. Prowadzi warsztaty ruchowe I świadomościowe, wyznaje podejście do ciała jako medium i jako message naszego istnienia. Certyfikowana terapeutka masażu tajskiego i klasycznego. Współzałożycielka kolektywu performatywnego SzurSure działającego w obszarze performensu site-specific. Zafascynowana poszerzaniem świadomości poprzez ruch i dotyk.
 
 
Pracujemy w paradygmacie holistycznym, ze zrozumieniem, że człowiek to wielopoziomowa kreatywna istota, dynamiczna mozaika relacji, wartości i warunkowań, w której wszystkie aspekty życia oddziałują na siebie nawzajem. Podstawą zdrowia jest harmonia na wszystkich płaszczyznach: fizycznej, psychicznej, mentalnej, społecznej i duchowej.
 

Polub Ciao, Ciało! na Facebooku

Ciao, Ciało!

Ciao, Ciało! jest to projekt o #ciałonautyce – eksploracji świadomości ciała za pomocą ruchu i tańca, masażu i bodyworków, praktyk somatycznych, oddechu, głosu, etc.  Więcej

Ciao, Ciało! pisze o metodach świadomej pracy z ciałem, warsztatach i festiwalach oraz oferuje okazje do doświadczania ciałonautyki podczas indywidualnych sesji masażowych i własnych warsztatów.

Tagi

artykuł Bodyworki Ciałonautyka Dotyk embodiment Festiwale Masaż Metody pracy z ciałem Relacje z wydarzeń somatyka somatyka Hanny Warsztaty Wuo Tai Wydarzenia
(c) Ciao, Ciało!
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok