Ciao, Ciało! | Masaż i Ciałonautyka: masaż tajski, klasyczny w Warszawie, warsztaty ruchowe i bodyworki, newsy
  • Masaż
    • Masaż tajski jogiczny
    • Ceny sesji
    • Bon podarunkowy: masaż w prezencie
    • Przeciwwskazania do masażu
  • Warsztaty ruchowe
  • InfoCiało
  • Kim jestem
  • Kontakt

Warsztaty BODYWORKI – dotyk, ruch, świadomość ciała

Warsztaty BODYWORKI – dotyk, ruch, świadomość ciała
Zapraszam na całodniowe warsztaty Bodyworków w Domu Wodnika – dzień pełen ruchu i dotyku, zakończony relaksem w glinianej saunie.
 
Bodyworki  to warsztaty ruchowe, na których głównym tematem jest dotyk. Będziemy masować się, eksplorować różne rodzaje dotyku somatycznego w kierunku rozluźnienia oraz przełożenia dotyku na ruch.
 
Ćwiczenia i inspiracje czerpię z metod ruchu somatycznego, masażu tajskiego, pulsingu, Wuo Tai i improwizacji kontaktowej. Podczas warsztatów pojawi się masaż prowadzony oraz movement reasearch, oparty na dotyku i interakcjach. Eksplorujemy dotyk jako kanał komunikacji, narzędzie samoobserwacji oraz inspirację do ruchu.
🔸 Gdzie: Dom Wodnika, Krosna Wieś (30 min od Centrum Warszawy)
🔸 Kiedy: 4 lutego 2023, g. 11-19
🔸 Zapisy: https://bit.ly/Bodyworki_wrz
🔸 Cena (wraz z posiłkami i sauną):
260 zł Early Bird (wpłata zaliczki do 10.01)
330 zł regular
zniżka 50 zł na druga osobę – zabierz przyjaciółkę 🙂
🔸 Kontakt: cialonautyka@gmail.com
Bodyworki relaksują, pogłębiają świadomość ciała oraz dostarczają podstawowych korzyści z dotyku – redukcji napięć, budowania odporności i poczucia bezpieczeństwa.
Więcej o bodyworkach: https://ciao-cialo.pl/bodyworki/
 
Bodyworki pozwalają doświadczyć korzyści płynących z dotyku, lecz oddziaływanie na ciało drugiego człowieka nie jest zbyt intensywne i pozostaje w bezpiecznej przestrzeni. Działamy w ubraniu, z focusem ruchowo-somatycznym. Nie wchodzimy w intymność. Prowadzę bodyworki w sposób otwierający, ale bezpieczny: pomaga mi w tym wykształcenie masażowe, uważność na grupę oraz kilkuletnie doświadczenie prowadzenia dotyku w grupach.
 
Na tych warsztatach:
🙌 Nauczysz się prostych zasad masażu, by dzielić się dotykiem z bliskimi
🙌 Zgłębisz potencjał dotyku w samoregulacji i samouzdrawianiu
🙌 Rozwiniesz świadomość ciała
🙌 Rozruszasz się, uaktywnisz ciało
🙌 Zresetujesz się, dasz głowie odpocząć
🙌 Pogłębisz swoją wiedzę o dotyku
🙌 Zadbasz o skin hunger – potrzebę dotyku, którą wszyscy mamy
W tej edycji są to całodniowe warsztaty Bodyworków, z wyżywieniem i sauną w cenie. Jedzenie – obiad i kolację – przygotowuje Laura Monti – magiczka kuchni wegetariańskiej. Po warsztatach będzie na nas czekała rozgrzana gliniana sauna i zimny staw – wszystko odbywa się w przestrzeni Domu Wodnika, położonego w Naturze.
 
➡ Plan dnia:
od g.10 – przyjazd i rozgoszczenie się w przestrzeni
g 11-g 14 – warsztaty Bodyworków
g 14-g 15 – obiad i relaks
g 15-g 19 – warsztaty Bodyworków
g 19-23 – kolacja, sauna i relaks
 
Warsztaty prowadzi:
👁‍🗨 Nadia Szypiłow | Ciao, Ciało! 👁‍🗨
bodyworkerka, ciałonautka, performerka. Praktykuje masaż tajski, holistic pulsing i Wuo Tai, czerpie inspiracje z różnych tradycji masażowych, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć ruchowych. Zafascynowana somatyką, eksploruje poszerzanie świadomości ciała poprzez ruch i dotyk – zbiera te praktyki pod hasłem CIAŁONAUTYKA. Somatic Movement Teacher (Ingle Institute of the Somatic Education), Somatic Movement Educator in training (program Body-Mind Centering®). Tańczy od 2002 r. Współzałożycielka kolektywu performatywnego SzurSure, współtrzymająca przestrzeń BodySpace.
 
Warsztaty są dla wszystkich bez względu na doświadczenie z dotykiem:
🔹 Jeżeli nie masz doświadczenia z dotykiem/masażem – nauczysz się podstawowych zasad i poczujesz, jak dużo dotyk wnosi w nasze życie, ile daje rozluźnienia, poczucia bezpieczeństwa, radości.
🔹 Jeżeli masujesz – wzbogacisz swoje jakości, poznasz inne perspektywy i pogłębisz świadomość własnego ciała. Bodyworki to przestrzeń na działania kreatywne i eksplorację, na co zazwyczaj nie ma miejsca w terapii.
🔹 Jeżeli zdarza Ci się działać z dotykiem, tańczysz KI, partnering – zapraszam, by pogłębić swoją wiedzę, poeksplorować razem ciekawostki, które szykuję🤗
 
Liczba miejsc ograniczona, zapisy poprzez formularz https://bit.ly/Bodyworki_wrz
 
🙋‍♀️ Jeżeli chcesz się upewnić, czy te warsztaty są dla Ciebie – napisz, chętnie opowiem więcej, porozmawiam.
🌅 Spotykamy się w słonecznym Domu Wodnika, otoczonym polami i stawami. Warsztaty będą w przestrzeni Domu – na drewnianej podłodze, poobiedni relaks na tarasie, a po saunie będziesz mógł-a wskoczyć do stawu. Działamy w otoczeniu Natury.

🚗 Jeżeli nie wiesz, jak się dostać do Domu Wodnika – spokojnie, na pewno znajdzie się ktoś, z kim będziesz mogł_a się zabrać.
🤲 Jeżeli finanse są przeszkodą – skontaktuj się ze mną, coś na to poradzimy: cialonautyka@gmail.com
 
Zapraszam
Nadia 🤗

Polub Ciao, Ciało! na Facebooku

Ciao, Ciało!

Ciao, Ciało! jest to projekt o #ciałonautyce – eksploracji świadomości ciała za pomocą ruchu i tańca, masażu i bodyworków, praktyk somatycznych, oddechu, głosu, etc.  Więcej

Ciao, Ciało! pisze o metodach świadomej pracy z ciałem, warsztatach i festiwalach oraz oferuje okazje do doświadczania ciałonautyki podczas indywidualnych sesji masażowych i własnych warsztatów.

Tagi

artykuł Bodyworki Ciałonautyka Dotyk embodiment Festiwale Masaż Metody pracy z ciałem Relacje z wydarzeń somatyka somatyka Hanny Warsztaty Wydarzenia
(c) Ciao, Ciało!
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok