Jak się przygotować do sesji
Do sesji warto mieć wygodne miękkie ubranie, długie rękawy i nogawki – to może być dres, leginsy, t-shirt, piżama itd.
Zasady odwołania
Niestety, jeżeli odwołujesz sesję, jest to dla mnie kosztem – kosztem przestrzeni, czasu, planowania i organizacji.
Odwołanie z wyprzedzeniem większym niż 7 dni przed sesją – bez kosztów
Odwołanie w okresie od 7 do 1 dni przed sesją – 100zł
Odwołanie w ciągu 24h od umówionego terminu sesji – 200zł
Przeciwwskazania
Masaż jest bardzo zdrowym zabiegiem, lecz jego oddziaływanie na organizm jest dosyć istotne, dlatego czasami nie jest zalecany. Podstawowa zasada: masaż stymuluję metabolizm (przemianę materii), co przyśpiesza wiele procesów, jak tych korzystnych (odżywianie i regeneracja tkanek, usuwanie toksyn) tak i niekorzystnych (np. procesów zapalnych). Przed masażem zapytam Cię o stan zdrowia i poszczególne choroby, ale też warto zapoznać się z tą listą, by w razie konieczności przełożyć wizytę na inny termin. W razie jakich kolwiek pytań skontaktuj się ze mną.
Nie warto wykonywać masażu, gdy masz zdiagnozowane lub podejrzewasz u siebie:
- stany gorączkowe, rozległe stany zapalne, nowotwory
- ostre zapalenie stawów i ścięgien
- silne krwiaki wewnątrz mięśniowe, rozległe wylewy pourazowe (do 2-3 dni po urazie)
- zakaźne choroby skóry, wypryski, pęcherze, otwarte rany
- ciąża, menstruacja
- wczesne stany po złamaniu kości i innych istotnych uszkodzeniach mechanicznych
- choroba Burgera (III i IV stadium)
- choroba wrzodowa z krwawieniami, kamica wątrobowa i nerkowa, wrzody, stany zapalne dróg żółciowych
- duże żylaki i tętniaki, zapalenie żył, zakrzepy w naczyniach krwionośnych
- stany wysokiego ciśnienia i zagrożenia wylewem
Przed masażem warto mnie poinformować o swoim stanie zdrowia, a w szczególności o:
- urazach, kontuzjach, przebytych operacjach
- przyjmowanych lekach
- podwyższonej łamliwości kości, mobilności stawów
- nadwrażliwości na dotyk