MoveOn Majówka | Movement Medicine & Bodyworki
Data: 30.04-03.05.2021
Miejsce: ośrodek 50 km od Warszawy, Dom Pod Lasem


Będziemy tańczyć i masować się w pięknej drewnianej sali, otoczonej lasem



– Uwalniający taniec, Ceremonia Movement Medicine z muzyką na żywo
– Ceremonia Dotyku uzdrawiające sesje pracy z ciałem
– Praca z ciałem w nurcie bioenergetyki lowenowskiej
– Ruch somatyczny i improwizacja (ciałonautyka)
– Bodyworki – prowadzone sesje połączenia uważnego dotyku i ruchu
– Wspólne śnienie i mini vision quest
– Sesje Saunowania
– Ceremonia Dotyku uzdrawiające sesje pracy z ciałem
– Praca z ciałem w nurcie bioenergetyki lowenowskiej
– Ruch somatyczny i improwizacja (ciałonautyka)
– Bodyworki – prowadzone sesje połączenia uważnego dotyku i ruchu
– Wspólne śnienie i mini vision quest
– Sesje Saunowania

move on!
Zapraszamy Anna i Nadia
——————————————

move on!
——————————————-
——————————————-



Bezzwrotny zadatek w kwocie 350 zł gwarantuje miejsce na MOVE ON retread (nr konta zostanie podany po zapisaniu się na listę). Ilość miejsc ograniczona.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz być na tym spotkaniu – daj znać.
Jeśli potrzebujesz porozmawiać i upewnić się że to miejsce dla Ciebie – odezwij się koniecznie.
Jeśli potrzebujesz porozmawiać i upewnić się że to miejsce dla Ciebie – odezwij się koniecznie.
Kontakt:
moveon.ruch@gmail.com
kontakt@annasierpowska.com
moveon.ruch@gmail.com
kontakt@annasierpowska.com
——————————————-
Organizacja i prowadzenie:
Anna Sierpowska – nauczycielka, medicine woman, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, performance i ruch autentyczny i 5Rytmów, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff, Jestem certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine (praktyki świadomego ruchu i obecności). Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Poprzez zanurzenie w ruch szukam radykalnej akceptacji.
Nadia Szypiłow | Ciao, Ciało! – ciałonautka, performerka, bodyworkerka. Zafascynowana somatyką, eksploruję poszerzanie świadomości i osiąganie dobrostanu poprzez ruch i dotyk. Zbieram te praktyki pod hasłem ciałonautyka. Ciałonautyka sprowadza do cielesnego tu i teraz, pomaga odnaleźć połączenia ze sobą, uruchomić swoją naturalną ciekawość i kreatywności w ruchu. Praktykuje masaż tajski i klasyczny, czerpię inspiracje z różnych tradycji masażowych, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć ruchowych. Jestem współzałożycielką kolektywu performatywnego SzurSure, performuję w składzie Laboratorium Teatralno-Społecznego i w innych konstelacjach.
Movement Medicine jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie:
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.
Bodyworki – ćwiczenia masażowo-ruchowe, uważny dotyk, który uczestnicy warsztatów oferują sobie nawzajem. Są to sytuacje bezpiecznie prowadzone w kierunku somatycznej eksploracji, wspólnoty i zabawy. Bodyworki relaksują, pomagają rozpuścić napięcia oraz dostarczają podstawowych korzyści z dotyku – rozluźnienia, poczucia bezpieczeństwa, redukcji stresu, budowania odporności. Dotyk również może inspirować do ruchu, pokazywać ciału nowe wzorce ruchowe, być punktem wyjścia do kreacji i twórczego działania.
Ciałonautyka – praktyki ruchowe, somatyczne (soma – żywe ciało), sfokusowane na odczuwaniu ciała, obserwacji jego schematów w ruchu, budowaniu nowych ścieżek ruchowych. Embodiment, ucieleśnienie, twórcze działanie z ciała. Podczas zajęć korzystamy z narzędzi somatyki, improwizacji ruchowej, tańca intuicyjnego, kontakt improwizacji, ćwiczeń oddechowych, teatru fizycznego, tańca butoh, medytacji, oraz innych metod, które pomagają się ucieleśnić – twórczo i ruchowo pobyć we własnym ciele.