Ciao, Ciało! | Masaż i Ciałonautyka: masaż tajski, klasyczny w Warszawie, warsztaty ruchowe i bodyworki, newsy
  • Masaż
    • Masaż tajski jogiczny
    • Ceny sesji
    • Bon podarunkowy: masaż w prezencie
    • Przeciwwskazania do masażu
  • Warsztaty ruchowe
  • InfoCiało
  • Kim jestem
  • Kontakt

Majówka Move On – Movement Medicine & Bodyworki

Majówka Move On – Movement Medicine & Bodyworki
MoveOn Majówka | Movement Medicine & Bodyworki

Data: 30.04-03.05.2021
Miejsce: ośrodek 50 km od Warszawy, Dom Pod Lasem
 
❤️ Zapraszamy na 4-dniową majówkę MoveOn. W naturze. W ruchu. Z uważnym dotykiem. Regeneracja po niełatwej zimie. To właśnie my teraz Kreujemy świat przyszłości. Potrzebujemy siły odrodzenia w naszym ciele fizycznym, w życiu emocjonalnym i duchowym.
 
💚 W twórczym ruchu i kojącym dotyku – w tańcu przez 4 dni będziemy przypominać sobie nasze ciało i jego samoregulacyjne zdolności. Wszystko co będzie się działo w ruchu będzie z udziałem muzyki – zarówno tej, granej przez naturę, jak i granej na instrumentach na żywo. Będą bębny, gitary, hangi i wspólne śpiewy.
 
Będziemy tańczyć i masować się w pięknej drewnianej sali, otoczonej lasem 👣 🌿
 
– Uwalniający taniec, Ceremonia Movement Medicine z muzyką na żywo
– Ceremonia Dotyku uzdrawiające sesje pracy z ciałem
– Praca z ciałem w nurcie bioenergetyki lowenowskiej
– Ruch somatyczny i improwizacja (ciałonautyka)
– Bodyworki – prowadzone sesje połączenia uważnego dotyku i ruchu
– Wspólne śnienie i mini vision quest
– Sesje Saunowania
 
💛 Dzięki przewodnictwu zrównoważonego ruchu z zaufaniem do grawitacji, z rozłożonymi skrzydłami wolności umocnimy się w Tu i Teraz. Wsłuchamy się w mądrość swojego ciała. Wyciszymy umysł i stworzymy wspierającą przestrzeń, by ciało doszło do głosu i wyruszyło na ścieżkę radosnego ruchu. Nakarmimy się ruchem i dotykiem. Rozruszamy i doenergetyzujemy się. Poznamy kilka ważnych technik masażu, by dzielić się uważnym dotykiem z bliskimi.
move on!

Zapraszamy Anna i Nadia
——————————————
🍎 Regenerować będziemy się również przez jedzenie specjalnie przygotowane dla nas z miłością – vegańskie, zielone, ożywcze – szczegóły wkrótce.
move on!
——————————————-
🍀 Data: 30 kwietnia – 3 maja, 4 dni
🍀 Miejsce: nowy i kameralny ośrodek otoczony lasem, 50 km od Warszawy.
🍀 ZAPISY: https://tiny.pl/r2xvd
Bezzwrotny zadatek w kwocie 350 zł gwarantuje miejsce na MOVE ON retread (nr konta zostanie podany po zapisaniu się na listę). Ilość miejsc ograniczona.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz być na tym spotkaniu – daj znać.
Jeśli potrzebujesz porozmawiać i upewnić się że to miejsce dla Ciebie – odezwij się koniecznie.
Kontakt:
moveon.ruch@gmail.com
kontakt@annasierpowska.com
——————————————-

Organizacja i prowadzenie:
Anna Sierpowska – nauczycielka, medicine woman, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, performance i ruch autentyczny i 5Rytmów, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff, Jestem certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine (praktyki świadomego ruchu i obecności). Studentka certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Poprzez zanurzenie w ruch szukam radykalnej akceptacji.
 
Nadia Szypiłow | Ciao, Ciało! – ciałonautka, performerka, bodyworkerka. Zafascynowana somatyką, eksploruję poszerzanie świadomości i osiąganie dobrostanu poprzez ruch i dotyk. Zbieram te praktyki pod hasłem ciałonautyka. Ciałonautyka sprowadza do cielesnego tu i teraz, pomaga odnaleźć połączenia ze sobą, uruchomić swoją naturalną ciekawość i kreatywności w ruchu. Praktykuje masaż tajski i klasyczny, czerpię inspiracje z różnych tradycji masażowych, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć ruchowych. Jestem współzałożycielką kolektywu performatywnego SzurSure, performuję w składzie Laboratorium Teatralno-Społecznego i w innych konstelacjach.
 
Movement Medicine jest współczesną, transformującą praktyką medytacji w ruchu, stworzoną przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału. Metoda ta integruje w sobie:
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskiej.
 
Bodyworki – ćwiczenia masażowo-ruchowe, uważny dotyk, który uczestnicy warsztatów oferują sobie nawzajem. Są to sytuacje bezpiecznie prowadzone w kierunku somatycznej eksploracji, wspólnoty i zabawy. Bodyworki relaksują, pomagają rozpuścić napięcia oraz dostarczają podstawowych korzyści z dotyku – rozluźnienia, poczucia bezpieczeństwa, redukcji stresu, budowania odporności. Dotyk również może inspirować do ruchu, pokazywać ciału nowe wzorce ruchowe, być punktem wyjścia do kreacji i twórczego działania.
 
Ciałonautyka – praktyki ruchowe, somatyczne (soma – żywe ciało), sfokusowane na odczuwaniu ciała, obserwacji jego schematów w ruchu, budowaniu nowych ścieżek ruchowych. Embodiment, ucieleśnienie, twórcze działanie z ciała. Podczas zajęć korzystamy z narzędzi somatyki, improwizacji ruchowej, tańca intuicyjnego, kontakt improwizacji, ćwiczeń oddechowych, teatru fizycznego, tańca butoh, medytacji, oraz innych metod, które pomagają się ucieleśnić – twórczo i ruchowo pobyć we własnym ciele.

Polub Ciao, Ciało! na Facebooku

Ciao, Ciało!

Ciao, Ciało! jest to projekt o #ciałonautyce – eksploracji świadomości ciała za pomocą ruchu i tańca, masażu i bodyworków, praktyk somatycznych, oddechu, głosu, etc.  Więcej

Ciao, Ciało! pisze o metodach świadomej pracy z ciałem, warsztatach i festiwalach oraz oferuje okazje do doświadczania ciałonautyki podczas indywidualnych sesji masażowych i własnych warsztatów.

Tagi

artykuł Bodyworki Ciałonautyka Dotyk embodiment Festiwale Masaż Metody pracy z ciałem Relacje z wydarzeń somatyka somatyka Hanny Warsztaty Wydarzenia
(c) Ciao, Ciało!
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok