Nadia Szypiłow

Somatyczka bodyworkerka performerka Ciałonautka

ruch / dotyk 

Warszaty

Living Somatics Movement Teacher

Somatic Educator in Training – metoda Body-Mind Centering®

Prowadzę zajęcia i warsztaty, gdzie głównymi narzędziami jest ruch i dotyk. Jestem osadzona w pracy somatycznej, a moje korzenie sięgają improwizacji ruchowej i performensu.  Podczas warsztatów rozwijamy świadomość ciała, odnajdujemy przyjemność w ruchu, budujemy połączenie z własnym ciałem oraz uważność na warstwę somatyczną. Moje tematy to  ciałonautyka, somatyka, bodyworki i Otulo.

Dołącz:

Chcesz przyjść na zajęcia? Zajęcia i warsztaty prowadzę głównie w Warszawie, zapisz się, by otrzymać więcej informacji. Jeżeli jesteś z innego miasta – możemy zorganizować warsztat razem.

Warsztaty dla organizacji  Prowadzę warsztaty ruchowe, sfokusowane na potrzebach organizacji: integracja zespołu, usprawnienie komunikacji w zespole, rozwój kreatywności, praca z pewnością siebie i akceptacją. Mogę również opracować serię regularnych zajęć zmniejszających negatywne skutki siedzącego trybu życia (napięcia, ból, obniżona wydajność).

Sesje indywidualne Pracuję również indywidualnie 1:1 z ruchem i dotykiem, kierunkiem pracy może być redukcja napięć i bólu, odnalezienie połączenia z ciałem, pogłębienie świadomości ciała, rozruszanie ciała i odnalezienie przyjemności w ruchu.  Sesje indywidualne prowadze w Sercu Ciszy na Mokotowie lub online. Umów się na bezpłatną sesję próbną.

Skontaktuj sie ze mną

Sesje indywidualne

Masaż

Zapraszam na sesję głębokiego odprężenia, delikatnego bujania i otulenia uważnym dotykiem. Metody, którymi pracuję:

Sesja może być utrzymana w jednej metodzie lub być płynnym połączeniem metod, które najbardziej pozwoli Twojemu ciału odpuścić i rozpłynąć się w otulającym dotyku.

Więcej 

Podczas sesji skupiamy się na rozpuszczaniu napięć, na pogłębianiu świadomości ciała, na odnalezieniu porozumienia z ciałem, by poszerzyć zakresy w stawach oraz uruchomić proces samouzdrawiania w Twoim ciele.
 
Będzie to sesja pełna uziemiających ucisków, delikatnego bujania,  potrząsania i wyciągania, otulającego dotyku. Masaż tajski kojarzy się z bólem, ale ja nie stosuję technik agresywnych, wyznaję łagodność jako drogę do uruchomienia ciała. Wierzę w uzdrawiającą moc ruchu i miękko zapraszam ruch do wszystkich tkanek masowanego ciała.
 
Masaż odbywa się w ubraniu na specjalnym materacu. Masuję w gabinecie na Ochocie, po więcej informacji zapraszam  do kontaktu.
 
Sesja masażu może też być prezentem dla kogoś bliskiego.
 

Zajęcia Ciałonautyki w każdą środę w centrum Warszawy

Czytaj dalej

Movement Medicine & Somatyka z Anną Sierpowską i Nadią Szypiłow

Czytaj dalej

Cykl zajęć opartych na metodzie Living Somatics

Czytaj dalej

Czy można “nie umieć” w świadomość ciała? I czy jest w tym sens?

Czytaj dalej

Masze ciało jest ciągle MAPOWANE – jest proces fizjologiczny, wspierający zdrowe fukcjonowanie…

Czytaj dalej

somatyka

Tłumaczenie artykułu “What is somatics” Thomasa Hanny – ojca samego pojęcia SOMATYKA. Część 1 –
Soma a Ciało

Czytaj dalej

opinie

Co mówią osoby, które doświadczyły masażu lub warsztatów ze mną

"...Nadia podchodzi z uważnością i miłością do człowieka i masażu. Fundując sobie taki masaż, będziesz mieć satysfakcję, że zrobiłeś/aś coś dobrego dla siebie. Polecam i przyznaję 10/10, a jestem kapryśny i wybredny."
Marcin
"Nadia prowadzi warsztaty ruchowe i bodyworki w taki sposób żeby Ciebie ukoić, żebyś miał/a połączenie z miejscem z którego przychodzisz. Nadia daje Ci piękny ciepły szal, którym się sam otulasz i dzięki któremu rozumiesz jak znaleźć wygodę w życiu."
Tomek

"Polecam masaże Nadii - z zaangażowaniem i wyczuciem tego, co ciało potrzebuje - super!"
Magda