Nadia Szypiłow
somatyka
świadomość ciała

ruch / dotyk 

Warsztaty

Living Somatics Movement Teacher

Somatic Educator in Training – metoda Body-Mind Centering®

Prowadzę zajęcia i warsztaty, gdzie głównymi narzędziami jest ruch i dotyk. Jestem osadzona w pracy somatycznej, a moje korzenie sięgają improwizacji ruchowej i performensu.  Podczas warsztatów rozwijamy świadomość ciała, odnajdujemy przyjemność w ruchu, budujemy połączenie z własnym ciałem oraz uważność na warstwę somatyczną. Moje tematy to  ciałonautyka, somatyka, bodyworki i Otulo.

Aktualnie się dzieje:

Ciałonautyka to praktyka ruchowa, poszerzająca świadomość ciała poprzez ruch. Bazą naszego działania jest poziom somatyczny — poziom odczuwania własnych komórek, tkanek i struktur, który poprzez eksplorację może nas zabierać do ruchu – do kreacji, do relacji, do abstrakcji…

Bodyworki – dotyk somatyczny, inspiracje masażowe, eksploracje na połączeniu dotyku i ruchu.  Czasem Bodyworki mogą przypominać masaż, czasem improwizację w kontakcie. Eksplorujemy somatyczne odczuwanie ciała –  dotykanego i dotykającego.

Eksploracje z Otulo – ruch somatyczny w elastycznej tkaninie

somatyka / masaż

Sesje 1:1

Zapraszam na sesję dotyku somatycznego, masażu, ruchu somatycznego.

Metody, na których opieram sesje:

Sesja może być utrzymana w jednej metodzie lub być płynnym połączeniem metod w zależności potrzeb i preferencji.

Więcej 

Podczas sesji możemy się zaopiekować napięciami, wzmocnić połączenie z ciałem, uruchomić procesy samouzdrawiania w Twoim ciele. Najczęstsze zapytania, z którymi pracuję to
  • pogłębienie świadomości ciała
  • rozpuszczenie napięć
  • nawiązanie wspierającej relacji ze swoim ciałem
  • odnalezienie poczucia bezpieczeństwa w ciele
  • odnalezienie przyjemności w ruchu, dotyku
Może to być sesja pełna uziemiających ucisków, delikatnego bujania,  kołysania i wyciągania, otulającego dotyku.  Również sesja może być sesją ruchową, gdy zaproszę Cie do eksploracji. Wierzę w uzdrawiającą moc ruchu i zapraszam ruch do ciała poprzez dotyk i inspiracje do eksploracji.

opinie

Co mówią osoby, które doświadczyły masażu lub warsztatów ze mną

"...Nadia podchodzi z uważnością i miłością do człowieka i masażu. Fundując sobie taki masaż, będziesz mieć satysfakcję, że zrobiłeś/aś coś dobrego dla siebie. Polecam i przyznaję 10/10, a jestem kapryśny i wybredny."
Marcin
"Nadia prowadzi warsztaty ruchowe i bodyworki w taki sposób żeby Ciebie ukoić, żebyś miał/a połączenie z miejscem z którego przychodzisz. Nadia daje Ci piękny ciepły szal, którym się sam otulasz i dzięki któremu rozumiesz jak znaleźć wygodę w życiu."
Tomek

"Polecam masaże Nadii - z zaangażowaniem i wyczuciem tego, co ciało potrzebuje - super!"
Magda